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为你指路（自助游-自驾车游）-旅游线路-景点（住宿）价格全攻略

一、张家界旅游景点概括：

客观地讲，张家界的风景的可欣赏度桂林和黄山之上，而且接待设施相当齐全，旅游市场比较成熟，参团和自助游都是可行的。参加出发地旅游团可以省下你不少的事，比如吃住行等，但是决不是就只剩下玩了，相对来说，参团之后的很多自费项目和必须的购物环节是少不了的。而且如果客人没有贡献导游可能也没有好脸色看，这是没有办法改变的事情，因为现在全国所有的成熟的景区因为竞争的原因目的地地接社都是成本接团或亏本接旅游团，地接社和导游的报酬基本上全部来自于导游的二次创收。而且参加旅游团很不自由，每个地点都是走马观花。选择适宜住房标准和您所需要的自助游方式；享受自由、深入、有特色的旅游。首先是旅游活动安排的自主性，包括对旅游目的地和行程的确定、交通方式和食宿标准的选择、游览项目的安排等方面拥有个人的自主权和选择权。同时，自助旅游还具有很大的灵活性，在旅途中可以根据个人喜好临时调整或更改行程.只要您和当地的接待自助旅游的客栈或旅馆联系好，就可以轻松搞定了。张家界相对于全国其他的景区来说，自助旅游更有其优势，那就是参加出发地旅游团绝对不可能游玩到张家界最吸引人的景点如杨家界的天波府，乌龙寨，大观台的一步难行，仙人桥，天子坐，老屋场的神兵聚会，空中田园，鸳鸯瀑布等精华景点.

二 、张家界旅游防骗知识：

.如果你是坐火车或飞机来张家界游玩，在您乘坐的前往张家界的火车上及张家界火车站、张家界机场常常会有一些身着制服（多为冒充）、或挂着某某接待部、或打着某某旅行社名义从事拉客的人，他们会要求您去参加他们的旅行社，或要求为您提供住宿、导游、用车等这样那样的服务等。这时您应保持清醒的头脑，不要轻易与他们发生往来（因为他们要么就是价格很高，要么就是服务质量很差，而且经常有甩客的事情发生，而且有背景，只要你跟他咨询之后，就会一直缠着你，不允许别人接待，直到你绝望之后参加他们的旅行为止）。对于那种纠缠不休的人，您可向值勤员报告，或拨打110，也可拨打旅游投诉电话从而得以解决。如果你已经提前联系好了旅游接待者，那请你更不要跟他们接触，如果你是以自驾车的形式来张家界，那些拉客的更会想空一切心思来与你洽谈有关旅游包团之事。因你是自驾车，所以他们第一步要做的就是在你未到张家界之前，就能提前上你的车。只要上了你的车，便就有了他们的发挥之地，他们所想的就没有办不到。

1> 搭车人员：一般多为女孩或中年妇女，因为一般人对女人比较有同情心，也容易放松警惕，很多大老爷们很不好意思拒绝。

2> 搭车地点:在临近张家界周边市县境内(如:澧县、石门、常德、慈利，张家界市区高速公路下车处)的分岔路口，十字路口，加油站、收费站、交警执勤处。

3> 选择对象:张家界境外的小轿车，面包车、商务旅行车、非线路运营的中巴或大客车......。

4> 搭车理由:我是张家界人，正好回张家界，搭个便车，顺便还可以给你们带带路。不知情的人还往往以为自己运气好。还有高级一点的野以公安、交警及机关人员的形式出现，要路边执勤的交警为其拦车，称自己是那边的同行，在此处办事，现需要找个便车回去。

上车之后，他们便极尽宣传吹嘘自己，好像本事通天，张家界各旅游环节及部门无不知晓，若在车上能成交（或意向性的），则他的任务完成，若客人反感，他们会有接头人，在抵达景区后便由“能力更强”、“声势更大”的同伙与你洽谈。若他们的这些努力在精明的客人面前还不奏效的话，他们会贴钱帮你定房,在这种超级实惠的情况下你绝对不可能不动心，然后当你进入房间之后，再对你死缠乱打，用推销技巧对你狂轰乱炸，逼着你参加他们的团队，如果你硬实不开窍的话，他们还会在半夜用女色等各种手段诱惑你，不怕你不上钩，这样吃亏的还是客人，更主要的是扰乱了客人旅游兴趣正常的旅游市场秩序。

如何解决：对于上述情况，自驾车朋友应该心理有数，不管是是什么交警还是什么人员，首先拒绝他们上车，若遇到纠缠不休的，你可以拔打110报警电话，最好是拨打到张家界市旅游局质检大队（）或武陵源区旅游局质检所（）。

2、在张家界市区注意的地方

1.如果乘火车来的话，一出火车站你就的经过一巨大广场。会有许多女人或者男人围过来，口吐白沫热情似火给你推荐如何旅游。如果你是四川或者重庆人，只管讲川话，这些人顿时会做鸟兽散，因为张家界的口音和重庆和四川以及鄂西话差不多。这些人会误认为你是本地人而对你失去兴趣。如果你只会说普通话，就告诉他们，俺是来投亲的，有人接。哗，同样，鸟兽散！

2.从出站口再往前走20米，看见广场上的的士在热情地招呼你。告诉你行情吧，谢谢我哦，去市内的话，最多10大洋，如果强烈要求司机打表的话七八元就够了。还是在市区先找个地方歇歇吧。

.如果你是坐飞机来的话，到达市区有三种方式：第一、出口处就有一民航大巴在等着你，直接上就可以免费把你带到市区大桥路的民航大酒店。不过在车上你就必须得接受民航大巴工作人员连续半个小时的拉你参加他们的旅游团的骚扰。感觉不舒服，那就打的士吧？在机场出口处对面花30元左右坐TEXT到市区.

三、张家界的吃和玩 购

张家界市区不大。但是商业比较发达。比较大型和齐全的购物场所是万佳百货和时代广场。推荐这两个场所。时代广场是张家界市区新开的超市，窗明几净的，推荐。不管你住在市区哪个宾馆，到这两个地方打车都不超过10元。时代广场一楼值得一逛，有卖苗家银饰的，价格不贵，有特色，不讲价，比较公道。一楼的角上，有卖特色物品的地方，看看无妨。二楼你可以买生活必须品和土特产品，应有尽有。因为是新开的超市，所以各种打折商品漫天飞，只要你去，可能就有收获。如果是中午或者黄昏，不想吃大排挡，又不想吃宾馆菜，去一个叫银满斗的地方吃酸菜牛肉，好吃得不行，大概在30元一个火锅，够吃三人。地点在航校下来的那个巷子里面，紧挨着步行街。实在找不到的话，去子午路上的胡师傅三下锅吃顿张家界特色菜--干煸肠子和核桃肉火锅，15元/人一份，不过现在分量有点少了，客人多了，口味也差些了，但是游人尝下还是值得的。

张家界值得游玩的旅游景点总共分为三条线：

张家界市区游览线：主要包含大庸府城多民俗文化大观园和天门山国家森林公园。

大庸府城景区集中展示了湘西五大少数民族的宗教、演艺、建筑、手工艺、服饰、饮食等文化，如果你想感受到灿烂缤纷的湘西多民族非物质文化遗产的魅力，是你到张家界必须游玩的第一站，门票70元，晚上的歌舞晚会价格是80元。

而天门山就更是名声在外了，1999年人类第一次驾机穿越天门洞，2005年俄罗斯战斗机穿越天门洞，2005年法国蜘蛛人徒手攀爬天门洞，2008年全国自驾车爱好者征服天路，2008年中国新疆达瓦孜第七代传人艾山走钢丝，不管是成功还是失败，这一系列神奇惊骇的故事每一次都让天门山成为了全世界人民的焦点；另外天门转向、天门翻水、天门洞开、李娜出嫁等不可思议的未解之迷也让天门山更值得游人神往，而全世界最长的索道、全世界最惊险的绝壁栈道、全世界最刺激的公路奇观，都无不挑战着游览者沸腾的血脉和坚强心脏的极限。天门山目前已经被评为中国最受外国人欢迎的五十个地方之一，天门山门票260元张。

张家界西线旅游：西线旅游包含一洞、一寨、一湖、一漂：

一洞就是洞—九天洞，九天洞分上中下三层，总面积达250多万平方米，最底层离地表420米。洞内有40个大厅、3条阴河、12条瀑布、5座自生桥、6处千丘田、3个自然湖。1987年，17个国家的20多名溶洞专家三次实地考察，确定九天洞为洞。1995年，九天洞被定为“国际溶洞协会探险基地”（全国仅二家），并被吸收为国际溶洞协会会员（全国仅三家）。九天洞的三大绝景土家山寨、地下森林奇观和闪闪发光的水晶宫更是让每一个游玩的游人拍手叫绝。

一寨就是千年苦竹寨了。苦竹寨建于唐宋，盛于明清，距今已有近2000年的历史。因为她上承桑植县府，下临险峻峡谷，又居山临水，地势险要，曾是澧水上游的一座商业码头，人来船往，川流不息，非常繁荣。小镇上商店客栈、妓院绣楼、作坊当铺、戏院庙庵一应俱全，被誉为“千帆林立的老码头、商贾云集的古集市、梢公荡魂的逍遥窟、明清社会的万花筒”。古老的风火墙、低矮的吊脚楼，曾经让所有的排牯佬流连忘返的现在已经败破的青楼依然向游人展示着土家人的聪明才智；寨子里一条条的青石板，河边上土家村姑洗衣棒，都在诉说着这个古寨子变迁。

一湖就是苦竹河大峡谷乘坐豪华仿古油轮平湖观光，是茅岩河上游的一段。全长约30公里，是张家界最神秘的地方；是土家文化的发祥地之一；是湘西土家族领袖—覃垕王和明朝对抗的古战场；是湘西最后一名土匪覃新国隐藏了十五年的土匪窝点，有神秘的巴人悬棺；这里青山碧水、高峡危崖、溶洞古寨、土家风情、民间传说，把苦竹河大峡谷装点得瑰丽多姿、楚楚动人。湖两岸的绝壁多是90度，而曲折蜿蜒的水道以及一条条延伸于大山深处的溪谷湍流，使苦竹河大峡谷更加原始古野，有如一部大书的一个个情节，环环扣人，令人陶醉。在峡谷平湖之中，豪华游船之上，浓厚的土家民俗文化风情在这里体现的尽淋漓尽致，多情的土家阿妹的山歌舞蹈让你的思绪会一直停留在你的脑海里面。

一漂指的就是茅岩河漂流了，湖南四大水系中风景最漂亮，落差最大，水流最急的就是生态河流澧水河，而茅岩河就是澧水河中风景最美，险滩最多，风浪最大一段。它距张家界市城西32公里，漂流水程28公里，落差66米，有惊无险的河滩共55个。茅岩河山青水秀，风光如画，峡谷幽深，滩多浪多，沿河两岸峭壁险峰、飞瀑流泉、山势奇险，岩深林茂，古野神奇；河水急湍似箭，猛浪若奔，劈岩穿峡，峰迥水转,真可谓：不是三峡，胜似三峡”。

这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、石耳、杜仲茶最为著名。这些都是纯天然的绿色食品，葛粉对女士有美容养颜的功效，对男士可以解酒，葛粉炒腊肉是湘西的名菜。石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，非常稀少，所以张家界市面上好的石耳最起码两三百元一斤，当然，次品几十块的也有。杜仲茶具有降三高（高血压，高血糖，高血脂）的作用，买回去孝敬长辈是非常不错的礼物。

四 、门票优惠攻略:

1、幼儿：不足1.2米的幼儿免费；

2、未成年人及学生：1.2-1.5米以上的未成年人和年龄在24周岁以下的全日制在校学生凭学生证可优惠80元；

3、军人：现役军人凭《士兵证》或《军官证》可享受免票；

4、老年人：70岁以上老年人凭老年机构颁发的《老年人优待证》可享受免票；

5、记者：凭省级以上出版部门颁发的记者证，可以享受免费。

6、大学生：黄龙洞80元/人凭学生证40元/人；张家界/天子山248元/人凭学生证和163元/人；

二、天门山国家森林公园：260元/位（包索道费），不同旅游者优惠及免费情况如下：

1、幼儿：不足1.2米的幼儿免费；

2、学生：在暑期间一般会有优惠；

3、军人：现役军人凭《士兵证》可优惠70元；

4、老年人：70岁以上老年人凭老年机构颁发的《老年人优待证》可优惠70元；

5、记者：凭省级以上出版部门颁发的记者证，可以享受免费。

三、张家界其它景点及索道/观光电梯门票的优惠与免费情况各有不同，但对1.2米以下的幼儿一般都会执行免票（不含漂流景点）

五、 抵达方式:

1． 航班：

北京、上海、广州全国各大中城市每天都有来张家界直达航班。

东北的朋友来张家界，要从所在地飞抵北京，然后从北京乘机直达张家界。北京每天都有直飞张家界的航班；或者是自出发地飞抵长沙，然后中转至张家界。长沙每天孝有飞张家界的航班。

东南方向的朋友来张家界，可以从所在地飞抵上海、广州等地，再转乘直飞张家界的航班。

四月后重庆至张家界也会开通直达航班！

2． 列车：

（1）东北方向：哈尔滨，长春，沈阳，大连等地可乘T72、T48、T18、T227/T226直达北京，然后从北京转乘K267次列车直达张家界；或是乘T238/T235次到达长沙，然后从长沙转乘都可到达张家界。温馨提示：黄金周期间，以上方向的朋友们想要购买返程票的，最好是提前买好从长沙中转的，因为张家界拿票是很困难的。

（2）东南方向：上海、无锡、南京等地的朋友都可以乘坐K533次列车在张家界下车；广州、深圳等方向的朋友们可以乘坐列车在张家界下车；广西方向的朋友可以乘坐2012次列车到达张家界；湖南的长、株、潭等地区的朋友可以乘坐直达张家界，郴州、衡阳、长沙、益阳、常德等地区的朋友可以乘坐直达张家界的火车。

（3）4月18日新开通二趟直达列车。张家界-重庆和张家界-西安！具体车次敬请留意当地火车站信息！

(4)暑期间，开通了武汉至张家界火车，车次是1646次，武汉的朋友可以留意了！

3． 汽车：

随着常德---张家界高速的通车，现在乘汽车来张家界很方便，这为自驾车的朋友们提供了很大的方便。

（1） 北京方向---（经京珠高速）→长沙---（长常高速、常张高速）→张家界；

（2） 长沙方向---（长常高速、常张高速）→张家界，时间仅需三个半小时，

（3） 武汉方向---（京珠高速）→长沙→张家界；

（4） 广州方向---（京珠高速）→长沙→张家界；

（5） 上海方向→南京→合肥→潜山→黄冈→武汉→长沙→张家界或者上海→杭州→金华→衢州→南昌→株洲→长沙→张家界

六、张家界旅游接待：

土家人周怀柏自助游为来张家界旅游的驴友提供张家界旅游线路,张家界旅游攻略,张家界旅游景点等信息，给来张家界旅游的朋友提供最好的旅游资讯。.

嘿！大家好！

我是张家界土家人周怀柏自助游，土生土长的土家阿哥，现在在景区内经营农家旅馆。可别看我还是一个年轻小伙哦，我的成长可是一直见证着家乡的巨变——从一个藏在深闺的秘境到举世瞩目的明珠！可以说，我是和张家界一起长大的。再加上出生在一个从事旅游的家庭，在上旅游学校之前我就已经是一个很有经验的导游了哦！我父亲和母亲是土生土长的当地人，也是张家界开发后最早的一批导游。2000年父母用多年的积蓄修建了家庭旅馆，因为生意不错到2008年再承租了一栋旅馆。虽说只是一个小型旅馆，为了让来这儿的客人更加满意，我家一直在努力提高服务质量。现在又整修了一下，室内设备更为齐全，居住环境也更好了。我喜欢每个来我家做客的人，来了都可以把它当自己的家；喜欢我的家乡；喜欢每次送别客人时听到他们载着满满的笑容真诚地道一声：祝你们生意兴旺，我们以后还来！我们带着一颗张家界人好客的诚心、宣传家乡回报故土的决心和为祖国旅游事业蓬勃发展贡献力量的热心在这里向海内外的各位朋友发出诚挚的邀请。

素有“奇峰三千、秀水八百”之称的人间仙境张家界就是我美丽的家乡。她的美丽和神奇，绝对不是几张或是几个简简单单的文字就能描绘出来的。她的神秘、都需要您亲身去体会、去感悟。她是您一生中最值得去的地方之一。来吧，亲爱的朋友，美丽的张家界在等着您！来吧，亲爱的朋友，加入张家界自助游俱乐部，让我们陪您一起神游张家界!

我家住在美丽的张家界群峰之下，依山而建，在张家界的怀抱长大的我深深地爱着她。爸爸妈妈已经辛苦了好多年了，作为儿子的我现在就继承了这份事业，当起了小小老板，经营着这个“家”。虽然说她比不上五星级酒店的豪华，度村的规模，但她在我们的内心深处却有一个最普通也最温馨的名字，它叫做“家”，她身上倾注了我们一家人满满的爱，我们希望她不光是自己的家，更是每个喜欢张家界的你们短栖温暖的港湾，我们希望用“家”的热情温暖每一个路人。我爱我家，希望客人常来我家！

为了满足客人更多的需要，最大限度方便客人的旅行，我家不仅提供住宿餐饮服务，还成立了张家界自助游俱乐部为客人提供自助游服务，俱乐部导游就是我的家人和亲戚（共20多人），现在已经发展成能够每日接待客人200人的大型俱乐部了哦！

“张家界风景很美但就是景点太少！”很多跟着旅行团过来的朋友都曾这么抱怨。大错而又特错!为什么呢？告诉您吧，为最大限度营利，旅行社其实是以折扣形式来加重导游负担，这样团队导游就很容易产生在山上少玩点，购物时间多一点的观念，如此下来，您248元的门票便只能看20个景点左右了，许多精华都被错过了。挺亏的，对吧？别不信哦！这可是大实话！

但是呢，如果您放弃了这种传统的旅行方式来加入我家的俱乐部的话，您可真就赚了呢！因为——在这儿，众多精华景点任您挑，您是您双脚真正的主人！

我们这儿的导游不是背资料背出来的，也不是做试卷做出来的，他们是真真正正土生土长的张家界人！他们的讲解不是在背千篇一律的导游词，也不仅仅是在叙述祖祖辈辈流传下来的美丽动人的故事，他们更是在抒发淳朴的土家人对这片土地的挚爱，向游客传递一种不加伪饰的人与自然真正的和谐之美。他们才是最了解张家界的人，他们能读懂张家界的山，张家界的水，张家界的性格，张家界的灵魂！因为他们本身就是张家界的一部分！

您想想，在自由欣赏美丽的自然风光的同时您还能感受到原汁原味的土家人文风气，岂不妙哉!那您还等什么呢？带上您的亲朋好友或恋人赶快加入我们吧！我们期盼着您，张家界在等您！您和张家界有一个约定，您和我们有一种缘分！

在此，我们郑重承诺：

全团不进店、不购物，充分尊重游客意愿，设身处地为每一位客人着想！

我们的宗旨:薄利的价格、满意的服务、让客人充分感受自助旅游的最大乐趣和方便之处，让每一位朋友爱上自助游，爱上张家界！给我一份信任，还您万份精彩！！！朋友，请相信我们！

呵呵，看到来我家的朋友越来越多，小小老板可开心了，因为到了我家，你们就都是我的朋友了！也是张家界的朋友了！我是一个活泼开朗的男孩儿，我喜欢旅游这门行业，它让我收获了天南地北的朋友！四海之内皆兄弟，我们发自内心地欢迎每一位来这儿的朋友！请接受我们最诚挚的邀请吧！亲爱的朋友！

我们会为您提供最贴心的服务，会让您得到最大的实惠!我的家人会是您最好的导游，他们都是地地道道土生土长的张家界人，淳朴而又善良。奇峰秀水养育着这些祖祖辈辈，千百年来，延续下来的不只是他们的后代，更有他们对这一方山水无比深沉的爱！请相信我们，我们深深地爱着张家界!我们会比别人更了解自己的家乡!我们真正会把您当成我们最尊贵的客人！

“喝水莫忘挖井人，因为有了你们的支持，我们过的更好了”

“希望我们千分千的努力，能换回您百分百的满意！”

在此，我们向您隆重推出一系列优质服务套餐，由君挑选：

1.精品两日游：成人价格：420元/人 学生价格：330元/人包含（门票、一晚住宿、景区三个正餐、一个早餐、景区环保车、导游、景区保险）

2.精品两日游：70岁以上的老人和持有士兵证或军官证价格：240元/人包含（一晚住宿、景区三个正餐、一个早餐、景区环保车费用、导游、景区保险）

3.精品三日游：470元/人 学生价格：380|人包含（门票、两晚住宿、景区内两个早餐、五个正餐、景区环保车费、导游、景区保险）

4.精品三日游：70岁以上的老人和持有士兵证或军官证价格：290元|人包含（两晚住宿、景区内两个早餐、五个正餐、景区环保车费、导游、景区保险）

5.门票及保险：张家界国家森林公园入园门票为248元/位，对高考学生免门票的少掉门票费用245元.但另自己购买环保车费用.

七、如何到达武陵源核心景区？

武陵源指的是一个区.包括：森林公园（也就是黄石寨和金鞭溪以及袁家界）、杨家界、天子山自然保护区（含大观台，老屋场和贺龙公园）和索溪峪的一部分----十里画廊。这些地方统一一张票248元，也就是说不管你是只游玩袁家界或十里画廊或老屋场或者是上述地方全部都游玩，都必须花248元。有5个门票站可以进入，分别是森林公园门票站，武陵源门票站，天子山门票站，梓木岗门票站，杨家界门票站。在任何一个门票站买票都可以进入上述景区。

八、如何在核心景区内游玩？

武陵源核心景区非常之大，面积达264平方公里，景区内三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，“五步一个景，十步一重天”，被中外游人誉为“天下第一奇山”，“中国山水画的原本”。如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把精华景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路和走往返的冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情，自由行的朋友要先了解好线路

九、张家界自助游线路参考：

第一天：导游在市区或门票站接站后往客栈放下行礼.上午(袁家界游览线):天下第一桥:后花园、台、五女出征、名片屋、神龟问天、情人谷、、拜仙台、午饭后(杨家界游览线)风景区:乌龙寨、金鸡报晓、三道鬼门关、天波府、土匪窝、四道城墙、一步登天)晚住景区

第二天：上午(天子山游览线)风景区：神堂湾、点将台、贺龙公园、观西海、石船出海、龟王化石、御笔峰、仙女献花、天子阁. 下午游大观台-（可观十里画廊的全景）一步难行、神鸡啄食、仙人桥、天子座。晚住景区

第三天：早起看日出.早餐后走乱窜坡至金鞭溪会或坐百龙天梯至金鞭溪进入(张家界国家森林公园-金鞭溪游览线)风景区：千里相会、紫草潭、双龟探溪、劈山救母、长寿泉、师徒取经、金鞭岩、猪八戒背媳妇、观音送子、至森林公园大门结束快乐旅程....

十、全国各地至张家界的相应交通:

广州方向 广州—(京珠高速)→长沙—(常长高速)→常德—(高速)→张家界

长沙方向 长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界

武汉方向武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—（常张高速）→张家界

华东方向 1、上海—→南京—→合肥—→潜山—→黄梅—→黄石—→武汉—→荆州—→澧县—→石门—→慈利县—(常张高速)→ 张家界或上海—→

杭州—→金华—→衢州—→南昌—→株洲—→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界

北京方向 北京—(京珠高速)→武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—（常张高速）→张家界

南昌方向 南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界

合肥方向合肥—→武汉—→荆州—(国道)→公安—((国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界

郑州方向郑州—(高速)→武汉—(高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界

济南方向济南—→邯郸—(高速)→武汉—→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界

重庆方向 重庆—→涪陵—→武隆—→彭水—→黔江—→咸丰—→湖南龙山—→永顺—张家界

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高考结束了，中考现在也开始了，所以暑肯定也要开始来临了，你们的暑准备好了怎么度过吗?今天小编就来和大家说说关于今年的暑通知，刚好暑可以出门旅行了。

暑放时间

暑时间一般都是7月到8月份开始，但是由于地区的原因各个地区以及各个学校的暑放时间都是不一样的，具体放时间应该参考各地区的学校以及官方教育局下发的文件为准!

幼儿园暑时间大概在2019年7月1日至8月31日阶段;

中小学暑时间大致在7月5日至8月31日阶段;

高中生暑时间大致在7月14日至8月31日阶段;

大学生暑时间大致在7月14至8月31阶段。

2019全国各地区暑时间安排表

北京中小学暑放时间：2019年7月13日开始

天津市中小学暑放时间：2019年7月8日开始

上海市中小学暑放时间：2019年7月1日开始

重庆市中小学暑放时间：小学6月29日(星期六)起，中学7月6日(星期六)起

山东省济南市中小学暑放时间：初中小学7月8日(星期一)起，高中7月15日(星期六)起

湖北省武汉市中小学暑放时间：2019年7月5日开始

河北省石家庄市中小学暑放时间：2019年7月14日开始

安徽省合肥庄市中小学暑放时间：小学初中7月1日起，高中7月13日起

贵州省贵阳市中小学暑放时间：小学初中7月6日起，高中7月13日起

新疆乌鲁木齐市中小学暑放时间：小学初中7月6日起，高中7月13日起

河北省秦皇岛庄市中小学暑放时间：2019年7月14日开始

河北省唐山市中小学暑放时间：2019年7月14日开始

湖南沙市中小学暑放时间：2019年7月14日开始

山东省济宁中小学暑放时间：2019年7月6日开始

海南省海口市中小学暑放时间：2019年7月6日开始

吉林春市中小学暑放时间：小学初中7月6日起，高中7月13日起

辽宁省沈阳市中小学暑放时间：2019年7月20日开始

黑龙江省哈尔滨市中小学暑放时间：小学初中7月5日起，高中7月14日起

辽宁省大连市中小学暑放时间：2019年7月20日开始

福建省福州中小学暑放时间：2019年7月1日开始

江苏省南京市中小学暑放时间：2019年7月1日开始

福建省厦门中小学暑放时间：2019年7月5日开始

云南省昆明市中小学暑放时间：2019年7月5日开始

四川省成都市中小学暑放时间：2019年7月13日开始

陕西省西安市中小学暑放时间：2019年7月5日开始

河南省郑州市中小学暑放时间：2019年7月13日开始

广东省深圳市中小学暑放时间：2019年7月14日开始

广西省贵港中小学暑放时间：2019年6月30日开始

广东省广州市中小学暑放时间：2019年7月14日开始

各个学校的暑放时间请以学校下发通知为准，以上时间只是一个暑放的大致时间段!

特殊

省教育厅发布通知，2019年全省中小学幼儿园暑期放时间统一为7月1日，秋季开学时间9月2日。2020年寒放时间为1月18日，春季开学时间为2月10日。

4岁以下

对于四岁以下的孩童，有什么值得去的地方吗?

短途海岛

1、六善克拉贝岛

六善贝拉克位于柬埔寨西南部的西哈努克，是典型的一岛一酒店。这里细沙碧水，蓝天白云，远离闹市的喧嚣，是知名的度天堂，并且离国内也非常近。

六善克拉贝岛融合了茂密的树木和热带景观，占地12公顷的私人度村设有40栋独立泳池别墅。酒店的大堂、酒廊和日落酒吧的设计都体现了经典的渔人之家风格，而当地美食和国际美食，以及令人印象深刻的酒窖，都是这里用餐体验的一大特色。

酒店提供快艇接送、24小时管家服务和医疗服务、别墅用餐、洗衣服务、水疗中心、瑜伽馆、健身中心和私人教练、图书杂志和在线图书馆“鸟巢”儿童俱乐部以及各种水上活动，还可以根据要求提供保姆服务哦~

可以说是非常适合亲子的一个度天堂了，带娃度两不误!

2、沽岛索尼娃度村

沽岛是泰国东部城市TRAT的第二大岛。原始的热带雨林、清冽的淡水瀑布、传统的渔村、明艳动人的海水，还有那令人一见钟情的白色沙滩

这一切，都让这里显得像一个避世天堂。

由于开发时间短，并且致力保护它的原生态，因此这里尚未被太多人踏足，彷如一块璞玉。而岛上的索尼娃度村，则无疑是这个岛的代名词。

整个度村只有35栋别墅(均带泳池)，分布在海滩、山谷和悬崖上，并且面积也非常大，最小464平方米，最大的有2928平方米(6卧室)!非常适合多个家庭一起度。

而入住酒店除了可以在珊瑚礁浮潜、出海垂钓、树屋用餐、水上观影、用天文望远镜观测星空以及去酒店外探索原始之美外，对于来此度的孩子，还专门设了儿童乐园以及勇敢探索者俱乐部，不仅有非常丰富的儿童活动，建筑也像极了童话故事里的森林城堡，一定会让孩子们嗨翻天!

泡酒店型海岛

除了柬埔寨和泰国两个非常适合亲子的酒店之外，有些拥有绝佳体验的酒店的海岛，虽然距离相对远些，但却非常适合带上4岁以下的儿童，比如马尔代夫，又比如巴厘岛。

1、马尔代夫

关于马尔代夫，可能我们大多数人对它的印象还是蜜月地，

但马代的一些岛屿，同样也非常适合亲子度。

在主打亲子的伊露岛，有比妈妈还细心的儿童管家;在向来以亲子著称的大小四季(兰达吉拉瓦鲁岛和库达呼拉岛)，关于儿童的设施和活动更是非常周到;在卡佩迪恩和神仙珊瑚，还有马代首屈一指的水上乐园;而在奥静、JV以及索尼娃贾尼，更有超级好玩的水上滑梯，孩子简直要乐翻天!而马代，还有许多岛屿同样也是儿童的乐土。

还有一个非常值得一提的是：马代的大四季——兰达吉拉瓦鲁岛还有给儿童专门准备的探险护照!只要拿着护照去打卡集齐印章，就能获得礼物哟~另外，南丽世岛也为儿童提供了打卡手账，孩子们同样也可以集齐之后兑换礼物~

2、巴厘岛

巴厘岛虽然不是一岛一酒店的格局，但这里仍然非常适合孩子，也有许多适主打亲子的酒店。

主打亲子的四季酒店在巴厘岛落了两颗棋子，分别是金巴兰四季和乌布山妍四季，虽然同属一个品牌，但风格却截然不同。相同的是，这里都为儿童提供了非常多的服务与设施，甚至还有儿童礼物和儿童菜单!对于孩子们来说，这两个酒店或许也都是宝藏一样的存在。

此外，巴厘岛也有也有孩子非常喜欢玩的活动，其中最能让他们大声欢呼的，或许就非热气球莫属了~坐上热气球缓缓升起，看着眼前的一切，一定是终生难忘的经历。

小学生

对于有一定的操作学习能力以及主见的小学生，又会推荐什么样的目的地呢?

趣味与参与并重的海岛

如果只是单纯的趣味，或许很难对小学的孩子产生极大的吸引，但若是让孩子一起参与进来，去亲身体验，孩子肯定会非常乐意!哪个地方最适合呢?

答案是毛里求斯。

毛里求斯虽然属于非洲国家，但它的经济却是比较发达的，外界称之为“非洲瑞士”，而这里也一直都是海岛界的翘楚，一个非常高端的旅行地。

作为高端海岛，毛里求斯的水上活动非常丰富，并且极具体验性。孩子们除了能在这里学习游泳之外，冲浪、水上滑行、滑翔伞、快艇、出海垂钓等常规的活动也都能体验到，甚至还能玩超刺激的海底摩托和seabob(一种不会游泳也能玩的海上活动)!满满的趣味感和参与感!

毛里求斯也被誉为“缩小版的肯尼亚”。这里建立了许多森林公园和保护区，以至于看到很多动物，你甚至会以为置身肯尼亚。拉凡尼勒鳄鱼公园的鳄鱼，憨态可掬的陆龟，阿尔达布拉象龟，卡塞拉自然公园的非洲狮、鸵鸟、羚羊以及斑马等，都是可以和它们来一次亲密接触的哦~

潜水初体验的海岛

对于充满好奇心的小学孩子来说，能在海底世界潜水、遇见各种奇妙的海底动物，绝对是极具意义的经历。而哪些地方既适合孩子们初次尝试潜水，又有非常美的水下景观呢?绝对推荐塞班!

喜欢洞穴潜水的人们肯定都知道，美国的塞班是全球顶级的潜水地!许多潜水大片都是在这里拍摄的。塞班岛的潜水点围绕在本岛四周，由环礁所构成的潜水点共有18个，搭船至最远的潜点也只需三四十分钟。

塞班的潜水点水下有种类非常多的鱼群和珊瑚礁，可以看到各种海洋生物，包括海龟和小丑鱼，配上好天气，视觉效果简直绝佳!其中最负盛名的蓝洞，就位于塞班岛的东北角，是与太平洋相连的天然洞穴，被《潜水人》杂志评为世界第二的洞穴潜水点!

带孩子来这里，在专业人员的陪同下，不仅能学习潜水，也能让孩子看见奇妙的水下世界，增长孩子的知识，如果想锻炼孩子的胆量，甚至还能一起去探索蓝洞!值得骄傲一生的经历了~

而为什么要带孩子来塞班，还有另外一个理由：这里是美帝唯一对中国免签的领土。

初中生

初中的孩子，大都已经过了对周围事物充满好奇的年龄段，而这个时候一些主题性、系列性的东西，或许更能俘获他们的“芳心”。对于许多喜欢集卡的初中孩子来说，收集某个主题的东西，或打卡某一系列的地方，都极具意义。

迪士尼，甚至也可以是他们集卡的对象!

打卡日本东京迪士尼

相信国内的许多初中孩子，都是打卡过香港迪士尼和上海迪士尼的，而如果既想接触新文化，又想继续集卡，那日本的东京迪士尼乐园可就千万要纳入今夏的出行名单啦!

东京迪士尼乐园主要分为世界市集、探险乐园、西部乐园、动物天地、梦幻乐园、卡通城及明日乐园等7个区，园内的舞台以及广场上定时会有各种各样的游行活动带孩子来玩一天，简直要嗨翻天!

可能许多人还不知道的是，东京迪士尼虽然是一座仿美国迪士尼而建的乐园，但是经过不断建设，

它的规模已经远远超过了美国的迪士尼乐园!

当然，来日本如果只打卡迪士尼，未免也有虚此行，因为日本还有许多地方都非常值得体验!夏天来，除了可以学习日本本土文化、品尝当地美食、去各大知名地打卡各大景点之外，各地的花火大会也千万不能错过!

七八月的日本，真的到处都在放烟火，以至于每年夏天的花火大会都成为了日本文化中不可或缺的一部分!非常值得体验~高中生

许多高中的孩子，思想都趋近成熟，对于许多事情，也都会有自己的认识和见解，并且具有很强的社交能力和学习思考能力。这个暑，一些可以帮助提升自己能力以及增长见识的地方，或许可以纳入行程哦~

提升能力的目的地

有什么地方，既可以提升自己的沟通能力和社交能力，又能寓教于乐，甚至还能尝试自己参与行程的设计呢?答案是澳大利亚&新西兰。

英语是高中生们最重要的科目之一，而澳大利亚和新西兰作为英语国家，无疑是孩子们提升自己英语沟通能力和社交能力的理想之所，甚至还能将学习融入生活，寓教于乐，这对于要参加高考的高中生们来说，无疑也是一个非常好的机会。

除此之外，澳新两国的自然景观也是非常极致多样。澳大利亚除了有我们熟知的荒漠之外，也有许多绝美的湖泊，比如粉色的麦克唐纳尔湖，更有辽阔的草原和漫长的海岸公路，这一切，都会是难得的体验。新西兰则更加震撼，除了无敌壮阔的海景，还有超美的高山草原、牧场、湖泊，南部更有巍峨绵延的雪山，简直就是人间的天堂!

感受自然魅力的国度

除了澳新，还有一个地方，其实也非常适合高中的孩子暑前去，那就是肯尼亚。

昊然弟弟喊你来肯尼亚啦!

肯尼亚，是出了名的动物天堂，而提起肯尼亚，许多人的第一印象，也绝对是每年的那场重头戏——动物大迁徙。

肯尼亚的动物大迁徙从每年的6月持续到9月，而7月底8月初更是大迁徙的高潮，每年此时都能看到无数的角马、斑马以及羚羊组成的队伍浩浩荡荡地跨过狮豹埋伏的草原以及鳄鱼遍布的河流的壮观场面，绝对会让在场观看的人大为震撼。

而动物大迁徙也并非大人们的专利，高中的孩子同样也适合来此感受自然界的魅力，感受“弱肉强食、适者生存”的自然法则，况且7月底8月初也正好是暑中期，如果能来亲眼目睹一次，此生亦足矣~

当然，其实也并非以上所述的目的地，才适合这些年龄段的孩子们，还有许多其他地方，或许也是不错的选择。

但可以保证的是，这些地方所能给孩子带来的体验，会比其他绝大多数的地方所能带来的更加充实，也能让他们收获更多，甚至对于家长们来说，看到孩子们的成长，心里更多的，会是一种欣慰，也是一种愉悦。

其实孩子的暑怎么过，本来就没有固定的方式，都是因人而异。只不过有的方式会让孩子整个暑一无所获，而有的方式，却能让他们过得更加充实，增长他们的见识，甚至提升他们的能力。

所以，暑将至，家长们会带你的孩子去哪儿呢?

最后，在此呼吁所有海岛度的游客：前往海岛请尽量自带牙具，不产生海洋垃圾，共同呵护蓝色海洋!

六月俄罗斯旅游指南如何去俄罗斯旅游

1.太原到洛阳看牡丹旅游团

洛阳没有534路公交车。但是洛阳有534医院的公交站。在洛阳公交查询网，有一条公交线路经过534医院，也就是11路，在这个站可以乘车到洛阳站、中心医院、望城公园、七里河、京华路、天津路、京华路太原路、纱厂路北、广州市场、京华路长春路、牡丹广场西等地。

2.去洛阳看牡丹跟团多少钱

2021年5月10日，历时一个多月的第39届中国洛阳牡丹文化节圆满落下帷幕。罗蓉媒体记者从洛阳节庆服务中心获悉，据统计，本届牡丹文化节期间，全市共接待游客3048.43万人次，旅游总收入278.19亿元，分别比2019年增长5.57%和2.53%。

同时，牡丹文化节期间，24小时大型网上直播云赏牡丹花满屏充分展现了牡丹文化、河洛文化、牡丹产业和城市特色。云，吸引了8162万点击量和近百万网民评论和互动。

3.洛阳到山西旅游

行驶路线：全程约420.6公里。

起点：洛阳市

1.洛阳市驾驶方案

1)从起点向西，沿大道行驶110米，右转进入市府西街。

2)沿市府西街行驶80米，掉头进入市府西街。

3)沿市府西街行驶90米，左转进入大道。

4)沿大道行驶7.3公里，左转，走匝道。

2.沿匝道行驶1.0km，前方右转进入二广高速。

3.沿二广高速行驶106.3km，往长治/太原/G55/晋城煤业集团方向，右转进入二广高速。

4.沿二广高速行驶600米，直行进入晋城绕城高速。

5.沿晋城绕城高速行驶24.4公里，左转进入二广高速。

6.沿二广高速行驶250米，直行进入二广高速。

7.沿二广高速行驶263.0km，在滨河站/滨河东路出口右转走匝道。

8.沿匝道行驶770米，前方右转进入滨河东路。

9.山西省驾驶方案

1)沿滨河东路行驶14.6公里，前方右转。

2)行驶140米，穿过右侧的CDB大厦，直行进入府西街。

3)沿府西街行驶1.6公里，经过右边的必胜客，直行进入府东街。

4)沿府东街行驶160米，然后左转。

5)行驶30米到达终点。

目的地：山西省

4.太原到洛阳沿途景点

公交路线：21路，全程约19.1公里。1.从晋城市财政局步行约890米，到达文体宫站。2.坐21路，经过25站，到思南窑站。3.步行约450米，到达觉山风景区。行驶路线：全程约20.2公里。起点：晋城市财政局。1.从起点向东出发。进入太行二路。沿太行路行驶220米，左转进入中原东街3号。沿中原东街行驶2.0公里，左转进入蓝花路4号。沿蓝花路行驶90米，经过左侧的风伯大厦约290米后，右转进入蓝花路5号辅路。沿蓝花路辅道行驶140米，右转进入丰台东六街。沿丰台东街行驶910米，开往焦作/新乡/。右转进入金鑫7号高速公路。沿着金鑫高速公路行驶70米，直行进入金鑫8号高速公路。沿着金鑫高速公路行驶30米，直行进入金鑫9号高速公路。沿金鑫高速行驶9.7公里，在柳口/珏山景区出口处右转，走10号匝道。沿着坡道行驶730米，直行进入张金11号线。沿着张金线行驶40米，直行进入张金。右转进入青莲寺隧道13。沿青莲寺隧道行驶140米，在14号公路前方右转。行驶830米，左转15度。行驶590米，在16号前方左转。行驶70米，在17号前方右转。行驶590米，前方左转18。行驶70米，在19号前方左转。行驶490米，右转20度。行驶10米。

5.太原到洛阳牡丹园

挺好玩的。如果想自助游，可以在火车站1路公交站坐车。早上7点半出发，一个人45，直接上山。可以去太原路的中旅报个散客团，来回车费150，住宿。我们住在云峰度村，感觉不错。我们可以洗个澡。标间50左右一晚，虫子不多。建议你d最好避开周六周日，工作日去，这样人就少了。白云山有两条旅游线路，一条是九龙瀑布，一条是玉皇顶。建议这样安排：第一天早上7:30上车，12:30到达景点。安排住的地方，午饭后出发。先去九龙瀑布。建议穿凉鞋，因为可以在水里玩。走到停车场，坐景区的导游车，每人5元，然后走到景区附近。然后可以沿途游览青龙潭、栈道、珍珠滩等景点，最后到达九龙瀑布，然后坐索道到停车场。一个人40，也可以走回去。估计要一个多小时。之后，你可以根据天气情况选择是步行还是乘公共汽车。第二天，你可以去玉帝登上山顶看日出。你要提前联系当地群众，让他们开车去稍微靠近景点的地方。每人5元。如果你不我不想看，8点钟离开。钟，坐有导游的大巴到玉皇顶停车场，步行上山。通往玉帝的楼梯很陡，必须穿运动鞋。当你下山的时候，你必须做一个滑梯。它it’很有趣。一个人25，最高可以拿到20的价格。估计12o能到达我们住的地方在山脚下。时钟。那里有一个停车场。每天有两班公共汽车，一班在12:30，一班在1:30。建议坐12:30的车，四个小时到洛阳。整个旅行很累。你必须沿途准备好水。山上一瓶水10元。值得去的地方有九龙瀑布和玉皇顶。必须下到水里去玩，爬到最高峰，那里有无限风光。你不你不必去白云湖、牡丹园等地方。我们刚从白云山回来。很有趣。注意白云山有小流量。如果要去自驾游，5座以上的车是不允许进入景区的。你必须换乘当地的旅游巴士。

儿童流感再度来袭 这拨“乙流”居多 家长预防要这样做...

1.俄罗斯旅游怎么去

年赴俄劳务出国国内相关材料有：出国手续包括：护照、签证、出境证明、健康证明(体检)、培训证明等。

国外手续主要有：入境许可、工作许可等。由外国雇主承担。办完以上手续，就可以出国了。但要注意的是，千万不要以旅游或商务签证的方式出国打工，否则我们的合法权益得不到保障。

2.去俄罗斯旅游路线

伊朗和俄罗斯隔里海相连。走水路的话，不经过第三国就可以直接到达。如果走陆路，可以分成四路：

1.经由阿塞拜疆到俄罗斯车臣共和国。

2.俄罗斯经由亚美尼亚和格鲁吉亚，以及3。俄罗斯途经土库曼斯坦和哈萨克斯坦。

4.也可以通过土耳其穿越黑海到达俄罗斯。

3.去俄罗斯旅游从哪里出发最近

北京出发的K3次列车最便宜的硬卧600多块钱，K19要700多天。我建议你直接飞往圣彼得堡。从北京出发，26号飞，莫斯科转圣彼得堡，加税3000左右。它it’最好自己去找一个订票网站。忘了其他交通工具吧。

莫斯科和北京之间有两趟列车，其中四趟经过蒙古和张家口，每周二晚21:30左右发车，全程136个小时。20次途经满洲里、哈尔滨、长春，12o每周五晚上打卡，全程149小时。根据车厢的不同，票价从220美元到350美元不等。

:4.在俄罗斯旅游

1.白俄罗斯近年来，美国的经济形势不好，所以社会形势不太稳定。现虽然取前苏联的管制措施，但也只能维持表面的稳定。如果我国的人来白俄罗斯，无论是观光、经商还是参观，都必须言行谨慎，同时注意金钱保密原则，不要贪图小便宜。

2.白俄罗斯的公共安全状况并不完美。避免晚上呆在外面。除非必要，不要不要和军警、公安人员打交道，避免不必要的麻烦。注意有关恐怖活动的信息。

3.所有相关的手续和证明文件必须完整，以避免不法官员的勒索。

4.如果从莫斯科来，或者经莫斯科回国，必须有俄罗斯签证或者过境签证。因为明斯克和莫斯科之间的航班和俄罗斯一般的国际航班不是同一个机场，没有前述的签证你会陷入两难的境地。已经有几个类似的案例了，请大家注意。

5.因为风向的原因，白俄罗斯是前苏联切尔诺贝利核灾难受灾最严重的地区，现在影响依然极其严重，尤其是东南部。来白俄罗斯的中国人要特别注意饮食、生活等方面。

6.如果你从莫斯科坐火车来，因为你不入境时不要检查(有时海关不检查。t检查从莫斯科抵达的航班)，出境时可能会带来麻烦(比如携带的外币超过3000美元)。这个国家没有明确的规定。

7.白俄罗斯海关要求事先获得文化部的许可才能将艺术品带出国，但手续复杂，大多数游客都忙得不可开交。所以建议不要购买油画等大型艺术品，以免出境时遇到麻烦。

8.白俄罗斯至今还保持着锁国的心态。没有什么概念是服务业在一般的商店和餐馆，他们的态度不是很好，他们缺乏专业精神。所以他们在购物的时候要有心理准备。

9.白俄罗斯是一个外汇管制严格的国家。购物和消费必须用白俄罗斯卢布支付。但有些个体户经常要求直接用美元支付，要特别注意。如果被警察抓到，手续很麻烦。

5.俄罗斯旅游怎么去合适

可以Idon’我现在不能去俄罗斯。打架不安全！

6.俄罗斯旅游去哪里

；黑海之珠索契：俄罗斯最狭窄的城市，背靠大山和大海，气候温暖。

索契位于俄罗斯西南部，俄罗斯克拉斯诺达尔边疆区和格鲁吉亚交界处。它的西南部与黑海接壤，东北部是亚洲和欧洲的分界线——大高加索山脉。索契可以说是位于后山后海。从经纬度位置看，索契位于东经40左右，北纬43.5左右。从经度上看，索契在时区上属于东三区；从纬度上看，索契位于中纬度北温带，相当于中国东北吉林市的纬度。

字体六年前我去了俄罗斯，带了四个北欧国家。从上海出发，八日游好像也就八九千元。在俄罗斯吃饭被旅行团包了，200元自费参观圣安公墓。有苏联英雄丹娘、苏拉和奥斯特罗夫斯基的坟墓。还有叶利钦、赫鲁晓夫等名人的墓。墓碑设计是有艺术性的。其他旅游包含在旅游费用里。自己买点饮料。俄罗斯牛奶比矿泉水便宜。还有去厕所是要收费的。莫斯科大学前面，厕所好像要2卢布。没有其他消费。以下是我拍照后画的图。

7.怎样去俄罗斯旅游

程序如下：

1.获得护照

2.获得签证

3.机票：个人建议先办理邀请函和签证再开，以免万一临时需要改变行程，不得不花钱改机票。

4.住宿：如果你不如果你没有太多的预算，你可以考虑住在招待所。一晚的价格大约是50美元。虽然价格是要考虑的因素之一，但是你更应该关注安全环境。一定不能住普通的房子，警察查证件会有骚扰勒索的乌龙。

一定要住在有院子围着的高档涉外公寓，24小时有保安看守，平时专供外国人使用。这是不同于俄罗斯和中国的特殊情况。

5.办理落地签证：根据俄罗斯法律，外国人必须在入境72小时内办理落地签证。完成后，他们会得到一个列表。请把名单和你的护照放在一起以便检查。至于费用，一般都是在酒店房费里面收取的，还会根据你需要办理的时间收取一些额外的费用，从3天到3个月不等。

6.入境卡：出过国的人应该都知道，通常在飞机降落俄罗斯前，空乘人员会开始发放旅客流动登记卡，而这份文件有A、b两份，两份都要正确填写个人基本信息，如护照号、姓名、性别、出生日期、签证号、停留时间、邀请单位等。请用罗马拼音或俄语写。进入俄罗斯时，请将旅客流动登记卡。

7.支出：

a、如果你刚从中国到俄罗斯，你肯定会觉得在这里购物相当不划算。最大的差价在食品上。不管你是去麦当劳那样的路边摊s，你可以发现价格确实高了很多。如果想在莫斯科吃饱，至少需要500卢布。但基本上，只要你控制住自己的开销，你就赢了不要花太多钱。如果你真的想节省食物。

b、交通：在莫斯科，几乎都改乘地铁，因为这里有200多个四通八达的地铁站。过了车站再走一会儿。莫斯科地铁的单程价格是14卢布，这是不考虑距离的价格。不过我建议在莫斯科买储值卡比较一下，因为莫斯科坐地铁的机会太多了，储值卡最少两次最多六十次。不需要押金，细节会放进去。在俄罗斯，一种小型公共汽车挥手示意停下仍然很受欢迎。莫斯科每次10卢布，从头到尾都可以。

彼得堡的地铁也是14卢布，但是买联票需要押金。

如果有急事需要打车，招手后，全俄罗斯的车都可以停，价格不一定。装有里程表的普通出租车很少见。一般只要和司机商定好价格，路上可能不需要你的钱。当然，你也可以叫公安机关的公共汽车。唐不要害怕。这是单位司机下班后给自己赚点酒钱的一种方式，在俄罗斯大家普遍接受。

c、火车票，有好几种，类似国内的硬座，四人包厢，还有两人包厢。票价会因为车型而变化，所以票价很不确定。一般莫斯科到彼得堡的卧铺2300卢布，卧铺回来2000卢布，含一份早餐。如果是硬座，白天坐车500卢布左右。

以下是一些跑步书籍供参考：

路边小吃：

20~50卢布配面包和热狗之类的。

烧鸡全鸡140；半只鸡70(一般只卖全鸡)

路边卖的热红茶15~25卢布。

水：它在超市买比在景点买便宜多了。

水泡大概25~40卢布。

一般水15~30卢布。

厕所：10~20卢布(如果有免费的，赶紧解决！餐厅博物馆都是不错的选择)

8.怎样才能去俄罗斯旅游

在回答这个问题之前，你应该对俄罗斯的旅游线路有一个简单的了解。

总的来说，俄罗斯美国的旅游线路可以分为两部分，(海参崴等边境城市的一日游不在讨论范围内)。第一部分：莫斯科和圣彼得堡之旅。

对于莫斯科和圣彼得堡之间的航线来说，一年中最好的季节是夏季和秋季。在俄罗斯，春夏秋短，冬季长。夏天主要是七八月。夏季最热温度不会超过25，是避暑的好时候。这两个城市每年大约有80个晴天，蓝天白云，主要集中在6月到9月。夏天的圣彼得堡，海风吹来，极其凉爽。冬宫、颐和园、叶卡吉林娜宫都是迷人的风景。九月是秋天，树叶慢慢变黄，天气转冷，有一种特别的味道。在莫斯科的金环小镇，蓝色的天空伴随着教堂紫色和金色的屋顶，红色和**的树叶。秋天是一年中最多彩的季节。

第二部分是贝加尔湖，也很受中国游客的欢迎。

贝加尔湖的黄金旅游季节可分为夏、秋、冬三季。夏季对应时间为6.7.8。九月和十月初是两个月。冬天是二月和三月初。

夏天：避暑胜地，西伯利亚是绿色的。天空是蓝色的，湖是蓝色的，草和树是绿色的。到处都是牛羊。不管是无论是贝加尔湖的游船还是环湖的火车，那都将是一生中难忘的时刻。

秋天：西伯利亚的泰加林迎来了一年中最美的季节。红色、**、绿色和蓝色的湖泊，如果你不不想10月拥堵在新疆喀纳斯和内蒙古额济纳，贝加尔湖的秋色绝对是明智的选择。

冬季：贝加尔湖由于其独特的地理位置和气候特点，会在湖中最大的岛屿奥尔洪岛形成蓝冰。因为蓝冰的湖水清澈，冰的能见度强，冰层通常有4-5米厚。冰水，气垫船，各种冰上，南方的客人会玩得很开心。再次体验俄罗斯，伴着战斗民族的伏特加，也很高兴你来了。

所以根据选择的路线，在俄罗斯的旅行时间也是不一样的。然而，一般来说，6.7.8.9是一年中的旅游旺季。#我的旅行日记#

#俄罗斯#

#俄罗斯印象#

9.谁给讲讲去俄罗斯旅游攻略

，去东北的俄罗斯很方便。如果是坐飞机赶特价机票，哈尔滨直飞圣彼得堡含税3000人民币左右。如果不急，也可以从哈尔滨坐火车到满洲里，在那里换轨，然后正式进入俄罗斯。你可以看到西伯利亚壮丽的景色。还有火车要经过蒙古，但是买票需要蒙古签证，有点麻烦。

10.怎么才能去俄罗斯旅游

去海参崴旅游现在免签，有护照就行。冬天每周三周六发团。它这是夏天的日常任务。

2019烟台台风暴雨停课时间+关闭景点+取消航班+停运列车

阳春三月，一个适合踏青游玩的好时节，可是不少小朋友却在这个时候“中招了”。

发烧、没精神、浑身难受…… 如果宝宝出现以上症状，提醒宝爸宝妈们赶紧带着孩子到医院就诊，遵医嘱用药。

因为很可能是中了这拨流感的“飞镖”，跟刚入冬时不同，这拨感冒可不是甲流了，医生说是乙流居多。

看门诊这拨感冒乙流居多

原以为天气越来越暖，躲过了秋冬季的甲流，就不用再担心流感问题了。

可没想到，近日，长春市儿童医院的门诊又被宝爸宝妈们给“挤爆”了。儿童医院急诊科主任、主任医师李洪霞称，在门诊的数据上来看，今年学生们开学后，患者量明显增加。

“甲型流感也有，但这一次乙型流感居多，主要集中在学龄儿童，当然再小一点的宝宝也有中招的。”冬末初春，气温升降频繁、空气条件差，很容易出现流感。

李洪霞表示，乙型流感（简称乙流）也是流感中的一种，症状表现为高热，一般发热39℃以上甚至更高，精神头不好，伴有浑身肌肉酸痛、头痛、乏力、食欲减退、咽喉干痒、咳嗽等症状，小患者全身症状较重。

李洪霞提醒家长，无论家中的孩子是哪个年龄段的，只要发现孩子有感冒的症状，都建议 在发病48小时内，到正规医院进行合理治疗，不要盲目使用抗生素。

做检测24小时随时可做

李洪霞说，为了更好地为小患者服务，目前在长春市儿童医院，全天24小时随时都可做甲流乙流检测项目。

“有很多家长不清楚孩子到底患的是不是流感，就容易在家里‘挺着’，这样是很耽误孩子治疗的。只要发现有感冒症状，应该马上到医院来做检测，无论检测结果是或不是，医生都会对症治疗。”李洪霞称，宝宝检测后，30分钟后便可以拿到检测报告，简单直接。

吃啥药医生推荐儿童用药“清单”

乙型流感，有效药物是奥司他韦（口服）、扎那米韦（吸入）和帕拉米韦（静脉）。

如果有高烧（38.5℃以上）症状，可进行物理降温，或应用解热药物（布洛芬或对乙酰氨基酚）。

如果咳嗽、咳痰严重者，给予止咳祛痰药物（如氨溴索颗粒）。

另外，还可以备一些中成药，如儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿肺热咳喘颗粒（口服液）。

赵超越特别表示，给孩子服药的同时，一定要注意避免盲目或不恰当使用抗菌药物（如青霉素、头孢、阿奇等）。仅在有细菌感染指征时使用抗菌药物。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。

做预防家长要牢记这7件事

在孩子患病后，及时、对症治病固然重要，但李洪霞表示，在日常生活中，宝爸宝妈们更要注重孩子的生活和饮食习惯，预防流感一定要牢记以下7点：

1.保持良好的个人卫生及环境卫生；

2.勤洗手；

3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人；

4.均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳；

5.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；

6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须前往时，最好戴口罩；

7.在流感流行季节前接种流感疫苗。

编辑丨俊博

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爱一个人到极致的句子，要有分寸爱到极致放手

因为台风的缘故，所以目前烟台多处景点取消，并且航班列车等也有取消，去烟台旅行的小伙伴们请取消自己的行程，未来烟台的天气确实不是很好，大家多加注意。

烟台机场取消航班

截至11日17:30，因受台风天气影响，烟台机场今日已确定取消的航班共167架次。

其中包括：BJ1585(北京-烟台)、BJ1586(烟台-北京)、GX85(长沙-临沂-烟台)、GX86(烟台-临沂-长沙)、CA8223(武汉-烟台-长春)、CA8224(长春-烟台-武汉)、CA1545(北京-烟台)、CA1546(烟台-北京)、CA4531(成都-烟台)、CA4532(烟台-成都)、CZ8635(深圳-盐城-烟台)、CZ8636(烟台-盐城-深圳)、KN5969(

南苑-烟台)、KN55(烟台-福冈)、9H8452(长春-烟台-西安)、FM9073(上海虹桥-烟台)、FM9074(烟台-上海虹桥)、MU9027(台州-烟台)、MU9028(烟台-台州)、SC4846(深圳-烟台)、SC4845(烟台-深圳)、MU5576(昆明-郑州-烟台)、MU5575(烟台-郑州-昆明)、KN56(福冈-烟台)、KN50(烟台-南苑)、SC4922(烟台-南京)、9H8451(西安-烟台-长春)、MU5526(牡丹江-烟台)、SC4921(南京-烟台)、MU5525(上海浦东-烟台-牡丹江),ZH8481(昆明-烟台)、ZH8482(烟台-昆明)、MU52RU(烟台-杭州)、JR1581(烟台-大连)、JR1582(大连-烟台)、JR1589(烟台-大连)、MU5341(烟台-上海虹桥-深圳)、MU96(成都-烟台-锦州)、MU9698(锦州-烟台-成都)、ZH8721(泉州-烟台-沈阳)、ZH8722(沈阳-烟台-泉州)、9C6121(兰州-烟台)、9C6122(烟台-兰州)、JR1595(天津-烟台)，JR1596(烟台-天津)、MU9913(兰州-烟台)、MU9914(烟台-兰州)，G54923(西安-唐山-烟台)、G54924(烟台-唐山-西安)、FM9470(哈尔滨-烟台-温州)、FM9574(丹东-烟台-上海虹桥)、GT1053(海口-桂林-烟台)、GT1054(烟台-桂林-海口)、GT1065(沈阳-烟台)，GT1066(烟台-沈阳)、FM9505(长春-烟台-揭阳)、FM9506(揭阳-烟台-长春)、MU5863(丽江-重庆-烟台)、MU5864(烟台-重庆-丽江)、GT1009(郑州-烟台)、GT1010(烟台-郑州)、FM9183(厦门-舟山-烟台)、FM9184(烟台-舟山-厦门)、JR1590(大连-烟台)、FM9573(上海虹桥-烟台-丹东)、FM9469(温州-烟台-哈尔滨)、MU2960(鄂尔多斯-烟台-无锡)、MU5653(成都-西宁-烟台)、MU5654(烟台-西宁-成都)、MU5768(大连-烟台-昆明)、SC4841(烟台-哈尔滨)、QW9825(烟台-南京)、SC8895(烟台-呼和浩特)、SC4875(烟台-武汉-贵阳)、MU298Z(烟台-无锡)、SC4861(烟台-上海虹桥)、SC4727(烟台-南京-桂林)、SC4851(烟台-北京)、SC4709(烟台-郑州-珠海)、MU5544(烟台-上海浦东)、SC48(烟台-广州)、QW9817(烟台-沈阳)，MU5184(烟台-北京)、MU549(烟台-仁川)、MU7571(烟台-牡丹江)、GJ8061(广州-烟台-沈阳)、MU9613(西安-烟台)、MU9614(烟台-西安)、MU9881(烟台-银川-嘉峪关)、BK2870(哈尔滨-烟台-长沙)、MU5025(太原-烟台-大阪)、SC4873(烟台-济南-昆明)、FM957V(烟台-上海虹桥)、MU9670(延吉-烟台)、MU967Z(烟台-宁波)、MU2959(无锡-烟台-鄂尔多斯)、MU296Z(烟台-无锡)、MU5050(仁川-烟台)、MU9943(烟台-张家界)、MU52RU(烟台-杭州)、ZH9653(广州-烟台-沈阳)、ZH17(沈阳-烟台-长沙)、ZH18(长沙-烟台-沈阳)、SC4874(昆明-济南-烟台)、SC4710(珠海-郑州-烟台)、SC4707(烟台-首尔)、SC4708(首尔-烟台)、SC8063(烟台-太原)、SC8064(太原-烟台)、SC4855(烟台-北京)、SC4856(北京-烟台)、SC8896(呼和浩特-烟台)、SC2259(烟台-长春)、SC2260(长春-烟台)、SC4921(烟台-佳木斯)、SC8047(烟台-西安-贵阳)、MU28(南京-烟台-海拉尔)、MU2898(海拉尔-烟台-南京)、ZH9642(长春-烟台-深圳)、SC1194(重庆-济南-烟台)、SC1193(烟台-济南-重庆)、MU9669(宁波-烟台-延吉)、MU9670(延吉-烟台-宁波)、MU7540(郑州-烟台)，MU7539(烟台-郑州)、SC8880(重庆-烟台)、SC4872(南宁-烟台)、ZH66(珠海-烟台-哈尔滨)、MU5593(重庆-烟台)、MU5594(烟台-重庆)、CZ6699(乌鲁木齐-烟台)、CZ6700(烟台-乌鲁木齐)，BK2869(长沙-烟台-哈尔滨)、GJ8062(沈阳-烟台-广州)、A67132(沈阳-烟台-昆明)、MU9923(西安-烟台)、MU9924(烟台-西安)、A67131(昆明-烟台-沈阳)、MU5448(南昌-烟台-哈尔滨)、SC4719(牡丹江-烟台-杭州)。

停课时间

8月11日，烟台市教育局发布做好台风“利奇马”防范工作的紧急通知，要求立即暂停学校组织的各种集体活动，特别是在户外的夏令营(研学)活动;全市教育系统各级各类学校、幼儿园(包括各类教育培训机构)在8月11日-13日停课(清校)，严禁学生到校、到园、到班学习、活动。

各区市教育行政部门和各级各类学校要立即进入临战状态，要再次通过安全教育平台、QQ群、微信群、电话、短信等方式向家长及学生发送安全预警信息和提示，提醒家长履行监护人责任，尽职尽责看好未成年人，防止发生安全。要立即暂停学校组织的各种集体活动，特别是在户外的夏令营(研学)活动;全市教育系统各级各类学校、幼儿园(包括各类教育培训机构)在8月11日-13日停课(清校)，严禁学生到校、到园、到班学习、活动。

省际客船和陆岛运输船舶全线停航

记者从烟台海事局获悉，根据烟台市气象台和烟台市海洋气象台8月11日05时发布的台风**预警信号，烟台市海上搜救中心继续发布海上风险**预警信号，烟台海事局于8月10日1200时启动一级防御响应。

截至8月11日09时，烟台海事辖区共有停航船舶723艘，锚泊船舶205艘，且有继续增加趋势;省际客船和陆岛运输船舶全线停航，7艘省际客滚船在烟台避风。辖区3艘专业救助船舶、1架专业救助直升机、26艘大马力拖轮、8艘海事巡逻船艇以及大量人员做好应急待命准备。

烟台汽车总站发往青岛、日照、潍坊等多地线路停发

记者从烟台汽车总站获悉，截止到8月11日8点，受台风影响，烟台汽车总站今日发往青岛、黄岛、日照、胶南、潍坊、东营等线路停发，其他线路将根据始发地及途径地天气和高速公路开通情况适时调整发车班次。

列车停运

烟台至济青威方向多趟高铁列车停运

11日，记者从烟台车务段获悉，因第9号台风“利奇马”影响，以下列车停运：

8月11日停运列车：

8月11日荣成-枣庄G6988/5次停运。

8月11日盐城北-威海开D1698/5次、威海-盐城北D1696/7次停运。

8月11日岚山西-烟台D8144/1次、烟台-岚山西D8142/3次停运。

8月11日青岛北-烟台C6595次、烟台-青岛北C6596次停运。

8月11日烟台-岚山西D9436/7次、岚山西-烟台D9438/5次停运。

8月11日青岛北-荣成C6599次停运。

8月11日荣成-烟台D9470次停运。

8月11日烟台-青岛C6524/1次、青岛-烟台C6522/3次停运。

8月11日青岛北-荣成C6573次停运。

8月11日荣成-青岛C6512/09次停运。

8月11日青岛-威海C6526/7次停运。

8月11日荣成-青岛C6508/5次、青岛-荣成C6510/1次停运。

8月11日青岛-荣成C6506/7次、荣成-青岛C6504/1次停运。

8月11日青岛北-烟台C6559次停运。

8月11日烟台-长沙南G1850/47次、长沙南-烟台G1848/9次停运。

8月11日烟台-青岛北C6578次停运。

8月11日青岛北-荣成C6557次停运。

8月11日荣成-西安北G1846/3次，西安北-荣成G1844/5次停运。

8月11日荣成-青岛北C6576次停运。

8月11日运城北-威海G2080/77次停运。

8月11日威海-青岛北C6582次停运。

8月11日青岛-龙口市开D6044/5/4次、龙口市-青岛D6043/6/3次停运。

8月11日青岛北-烟台C6571次停运。

8月11日济南-荣成D6075次停运。

8月11日青岛北-威海C6593次、威海-青岛北C6594次停运。

8月11日青岛北-蓬莱市D9477/6次、蓬莱市-青岛D9475/8次停运。

8月11日平原东-威海D9463次停运。

8月11日威海-青岛北C6598次停运。

8月11日青岛北-威海C6575次、威海-青岛北C6572次停运。

8月11日青岛北-威海C6561次停运。

8月11日威海-平原东D6080次、平原东-威海D6077次停运。8月11日济南-威海D6079次停运。

8月11日威海-青岛北C6568次停运。

8月11日北京南-荣成G475次、荣成-北京南G476次停运。

8月11日北京南-烟台G473次停运。

8月12日停运列车：

8月12日烟台-济南东G6996次停运。

8月12日威海-青岛北C6556次停运。

8月12日荣成-烟台D6092次、烟台-荣成D6093次停运。

8月12日荣成-济南D6074次停运。

8月12日青岛北-威海C65次、威海-济南西D9464次停运。

8月12日青岛北-威海C6581次、威海-运城北G2078/9次停运。

购买以上停运车次且持纸质车票的旅客可在票面乘车日期后30日内(含当日)，到车站窗口办理退票，退票不收手续费。如果还没有换取纸质车票的旅客，可以及时在手机客户端直接办理退票手续，无需到车站换取车票后再办理退票。铁路方面提醒，暑高峰期遇超强台风天气，停运列车较多，请广大旅客及时关注车站公告，12306客服网站公告，及时查询列车信息，了解最新列车运行动态，注意出行安全，合理安排行程。

取消景点

受台风“利奇马”影响，烟台所有景区和文化场馆已关闭

8月11日，记者从烟台市文化和旅游局获悉，受第9号台风“利奇马”影响，烟台所有景区和文化场馆已关闭。

按照市委市领导批示，和市委《关于做好台风“利奇马”防范工作的紧急通知》要求，烟台市文化和旅游部门要严格执行台风影响期间景区关闭制度，落实人员疏散安置制度。各县市区文化和旅游局高度重视，立即行动，开展景区安全生产和防范工作大检查，坚决克服麻痹思想、松懈情绪和侥幸心理，要把此次台风防范工作作为当前工作重中之重，“宁可十防九空，不可失防万一”，确保台风期间辖区内景区关闭，并做好游客疏散安置工作。

首先要求全市旅游景区在台风影响期间必须全部关闭，发生突发情况要及时上报，以便上下共同及时妥善处置。

建立景区关闭报备制度。台风期间景区关闭前要报告县市文化和旅游部门，开放前要征得县文化和旅游部门同意，各县市区文旅局对未报备的景区要及时检查督导，确保景区执行到位。

做好景区关闭通报工作。要通过公众号、网站、电台等多种方式及时发布景区关闭通告，向市民游客做好解释工作。

景区要加强安全管理工作。景区要建立防台风紧急预案制度，要加强24小时值班，并密切关注天气预报，及时掌握台风和降雨情况，积极做好防范和应急处置工作;景区关闭期间要安排好园区内巡查工作，防止游客私自进入或滞留园区;要加固门窗，关闭电源，同时做好台风期间因风雨滞留游客的安顿工作，及时转移、安置、安抚游客，确保游客人身财产安全;要加强安全排查工作，确保全覆盖、无死角，切实做好防强风、防暴雨、防内涝、防坍塌等各项防范应对工作。

除景区关闭之外，烟台重要文化场馆也全部关闭。

哈尔滨七日游如何安排？

爱，要有分寸，爱到极致是放手

爱，需要经营

3月28日，吉林长春一对母女从11楼坠亡。

据说，25日晚两人就曾开煤气罐做傻事，但被消防人员及时赶到救下。没想到还是出了意外。现实生活中，大人生气摔孩子或带孩子轻生，已经不是什么新鲜事儿了。

父母发生冲突时，自认为受害的一方，在对方那里找不到弱点，往往就会拿孩子出气。孩子成为无辜受害者，轻则受打骂，重则搭上性命。

当事人的这种极端行为，是对自己和孩子极度不负责任的。

在亲密关系中，如何让亲近的人不再受伤害，《爱到极致是放手》这本书就教给了我们行之有效的办法。

她曾在台湾担任记者、主播。2002年辞职专心写作，侧重于个人成长类。首部作品《遇见未知的自己》单本销量超过800万册。2008年开始陆续发表《遇见心想事成的自己》、《活出全新当代自己》、《重遇未知的自己》、《爱到极致是放手》。每本书上市后，都会引起新一轮个人成长升级版热潮。系列作品总销量已超过1000万册。

1

亲密关系中的问题，都与我们自己内在的情绪有关

爱是守候

我们平常所说的亲密关系多数指爱情，但广义的亲密关系也包括亲情、友情。

亲密关系能带给我们归属感和充实感，彼此可以互相了解经历、关心生活、依赖信任，甚至达到了你中有我、我中有你。让我们感觉自己在世界上不孤单。

而现实生活中，我们常常处理不好与父母、子女、爱人，以及自己的关系。

经常会看到婚姻中的女人很委屈，自己带孩子，干家务，照顾一家老小，爱人一回家就看手机，什么也不替她分担；也会有儿女们在父母面前很憋屈，责怪父母管的太细，对自己的事干涉的过多，感觉得不到自由。每当说起来时，都会埋怨对方的不是，自己就是妥妥的受害者。

比如，我们女性往往心慈手软，平时对伴侣迁就较多，甚至讨好爱人。遇到问题时，可能因为性格软弱或自卑等原因，习惯选择隐忍，甚至无原则的退让，不知道该如何维护自己的权益，这就使得对方更加得寸进尺。就是我们常说的惯着他们。

困难是弹簧，你弱它就强，人性也是一样。

日常生活中，我们通常有一些不见得完全正确的观念和想法，比如，夫妻就要24小时黏在一起，孩子的学习也必须出色。这也容易造成我们的负面情绪。

如果对孩子要求过高，把自己没有做到的事强加给孩子去做。是实现自己的虚荣，但会造成亲子关系紧张。

她的自私，让爱变成了负担。

生命是一场臣服的游戏。

许多夫妻就是忍着过了若干年，不计较什么应该和不应该。学会跟自己内在不舒服的感受和平共处，是改善婚姻状况的最佳良药。

生活中经常抱怨的那一方，都是不成熟的小孩。这样的所作所为，对各种亲密关系都不利。

对情绪问题严重的人，不能欺骗或掩盖，应该引导着去面对、认清并接纳。

把握好自己的内心情绪，守住自己的界限，是相当重要的。

那么如何对自己的情绪负责呢？

2

对自己的情绪负责，该放手时就放手，给对方留出空间成长

爱是温馨

我们做的每一件事，都是为了自己。因此要为自己所有的行为负责。

要勇敢地面对问题，看到情绪的来源是什么，改变固有模式，不断成长。

我们与父母的关系影响着健康、事业、爱情、金钱等。

有两种与父母的关系需要进一步改进，那就是疏离型、牵缠型。

疏离型关系大多是父母本身对子女的冷落，甚至情绪、话语上的暴力，子女同样反作用于父母。这种关系，随着子女的长大，可以慢慢接纳内心受到的伤害，关系会逐步缓和。

牵缠型关系就不好说了。这样的父母非常强势，对子女事无巨细都很关心，干涉爱情和生活，替孩子作主。子女应尽早收回生命的自主权，脱离父母控制。这个过程会相当辛苦。

其实，只有子女坚强独立了，才能让父母少操心。

也有的子女管控父母，这也是牵缠的一种情况。就是把父母的喜怒哀乐当成自己的事，尤其要替父母背负重担，父母倒没有了自主权。

我们不要做父母的拯救者。这样的子女表面上看是对父母的孝顺，其实只是物质上的照顾，对父母的精神需求并没有更多的关心。父母也有自己的生活，应该让父母去做他们喜欢的事情。

其次说跟爱人的关系。在选择伴侣时要慎重，关系确定后要真心实意交往，关系弄僵时得努力修复感情。让爱重新在关系里温柔流动。

夫妻亲密关系中，女性经常是弱者，尤其有的女性对爱人经济上的依赖，容易造成恐惧感。遇到感情不顺遂时更容易冲动行事，如被限制、被抛弃、被利用、被羞辱以及害怕沉闷，甚至抑郁。这都容易产生负面情绪。

夫妻吵架摔孩子的行为，实质上是对自己的情绪已不能控制，把负面情绪转嫁给孩子，后果不堪设想。

如果希望对方做出改变，要给他创造环境留出空间。不能芝麻大点儿的小事也非得论出对错，那样会伤了感情。

亲密关系像银行账户，需要不断存钱进去。夫妻争吵就是从账户里提钱。吵架是两个人的事，而和好只需一个人。两个人都要对，只能是两败俱伤。

再说说与孩子的关系，不能为孩子定制未来，也要给孩子留下空间，让他们自由自在地成长。

不要把孩子当成“面子”，比如有时觉得孩子不够礼貌，考试成绩不够理想等等，这样不仅是给孩子施加压力，也会影响我们的情绪。

有的女性婚姻关系已破裂，但不愿离婚，会对孩子说“孩子，我是因为你才不离婚。”其实离不离婚，跟孩子没有根本联系。

简单来说，要忍心让所爱的人受苦。

痛苦是成长的燃料。让爱的人自己去解决问题，而不是帮助。要带着爱意，加油打气，一起成长。

3

不断回观自己，不苛责他人，做自己情绪的主人

更爱自己

我们要学会和自己相处，既接受自己的不完美，也要切实改变自己。通过不断回观自己，就能够发现自己生活中的错误或不妥，及时改正或调整。同时也要虚心接受别人的批评，不怕自己的阴暗面暴露出来。这样能够增强我们的抗压能力。

要正确看待事物，而不是把问题都放在父母、爱人和孩子身上。要清楚地看到，伴侣童年时曾经受到的伤害，然后去理解他创伤发作时吼叫的对象不是你，而是欺负过他的邻居。伴侣情绪失控，你就更有爱心和同情心，温柔地对待他。理解了这些，就能避免一些不必要的责怪。

生活中我们周围有很多的美景，比如，一个阳光明媚的天气，一个面带微笑的小孩子，一群展翅飞翔的小鸟，还有路边的花草树木，这些都是可以欣赏的。不单单是身着华丽的服装就美丽，穿上一件棉布的T恤衫也很舒服。

身体健康才有内在力量。

为自己留白，让别人分享自己的福气。

如果自己富足，可以帮助一些贫困的人，让他们快乐，我们也随着快乐。要保持内心的空间，其他的人和事都可以在自己的心里穿过，大家一视同仁，容纳我们的思想和负面情绪，再花时间去慢慢恢复。

想要幸福，就“断舍离”。“断”就是停止负面的思考模式，断掉不幸福的念头；“舍”就是顺从自己的心，割舍既有的幸福，一切向前看；“离”就是赶走要求更多的幸福需求。

在人生这场戏中，要当个好演员。

比如适时放松、周末发呆、学会独处。要享受美，去旅行，少计较，多开心，保持健康。要在悲伤中微笑生活，在恐惧中继续前进，在绝望中看到希望，在黑暗中想着亮光。

要学会和自己的情绪相处。不让情绪牵着鼻子走，不要做情绪的奴隶。尤其是要坦然地面对负面情绪，逐渐和自己达成和解。

接受自己不喜欢的人和事物。找到内在的喜悦。他如果离开你，你要变得更好。不要逃避痛苦，经历痛苦才是最好的修行。

我们要走出情绪模式，没有谁离不了谁，没有男人可以更有力量。想要维持婚姻势必要忍辱负重，做出改变。走出情感需要依赖男人的怪圈，就能活出自己。

结语：

在亲密关系中出现的问题，都与我们自己内在的情绪有关。比如，对父母依赖、受爱人管控、对孩子要求过高等，都会产生不良情绪。

要勇敢地面对问题，对自己的情绪负责，该放手时就放手，给亲近的人留出空间成长。要找到负面情绪的来源，努力去做出改变，尽快走出固有模式。

要回观自己不苛责他人，做自己情绪的主人。不断观察自己，正确看待事物，不抱怨不责备，要欣赏生活中的美，让身体健康有活力，追求幸福生活，活出真正的自己。这样的话，各种关系肯定会更好，

我们常说，最大的困难是挑战并战胜自己，就是说要厘清一些界限或走出一些误区，才能活出全新的自己。

《爱到极致是放手》是我们解读亲密关系的必读经典。尤其适合女性朋友细细品读。它教会我们如何自我负责，找到与所有爱的人相处的内在力量和智慧。

如果不想让自己吃更多的苦，那就行动起来，做好自己情绪的主人。只有把控好自己的情绪，周围的亲密关系才会越来越好。

哈尔滨是黑龙江省会，中国北方历史文化名城，也是中国东北北部最大的政治、经济、文化中心。它辖七区十二县（市），面积53068万平方公里（市区1637），人口946万人（市区330），地处松嫩平原，属温带大陆性季风气候，具有中国东北最大的国际航空港及内河港口。

哈尔滨俗称“冰城”，位居亚太经济发展区的腹地，是沟通东北亚、欧洲和太平洋的交通枢纽。这里腹地辽阔，周围沃野千里，石油、煤炭、木材十分丰富，是国家重要工业基地之一。

哈尔滨以冰雪文化运动而出名，第三届亚洲冬季运动会曾在这里进行。亚布力的高山滑雪，兆麟园冰灯游园会、松花江上冬泳、雪雕、冰雪游乐在国内外享有盛誉。

哈尔滨人文历史悠久，荟萃北方少数民族历史文化于一身，融合中外文化精要于一城。文庙、极乐寺、西方古典建筑、造型奇特的东正教、天主教、基督教的教堂，将市区装扮得多姿多彩，有“东方小巴黎”之称。冬季有哈尔滨冰雪节，夏季有哈尔滨之夏音乐会。

哈尔滨自然风光旖旎，美丽的松花江从市区蜿蜒流过，市区内有防洪胜利纪念碑，斯大林公园内的艺术雕塑，松花江北岸的太阳岛，东北虎林园以及以全国第一条儿童铁路而出名的儿童公园。

市花：丁香花

雅称：“冰城”、“丁香城”

当地交通：

哈尔滨是我国东北最大的城市之一。市内交通相当发达。公路四通八达

，公交线路无处不在。

对外交通：

哈尔滨地理位置优越，交通方便快捷，是沟通东北亚、欧洲和太平洋的交通枢纽。

民航

哈尔滨太平国际机场是中国东北最大的国际航空港，可供国内外各种大型客机昼夜起落。有班机飞往北京、上海、广州、大连、西安 等近三十个大、中旅游城市；与香港、日本、法国、美国等十数个 国家、地区通航。

中国民航黑龙江管理局

售票所（24小时订票）电话：84674966

北航天鹅航空有限责任公司 售票中心电话：84652855

铁路

哈大、滨绥、滨洲、滨北、拉滨五大铁路在此接轨，与北京、上海、广州、大连、西安等几十个大、中、小旅游城市有客车对开，日夜兼程。哈尔滨火车站出售当日车票。哈尔滨火车站南岗售票所预售两日后车票。

哈尔滨火车站问讯处电话：86420115

南岗售票所电话：86431252

公路

公路呈辐射状通向全国各地，省内有以哈尔滨至黑河、同江、梦北、绥芬四大公路干线为主的统一公路近三十余条。有数十条长途公交线路，通往省外各邻近城市，省内各重要城镇。

哈尔滨旅游注意事项

哈尔滨的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是哈尔滨的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。

但由于哈尔滨的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：

1、鞋子。

“寒从脚下起”。从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧而保暖的鞋子，可以使你感到全身温暖。从经济上看，一双20元以内的棉鞋就足够了：）

2、衣服

同样要轻巧。羽绒服是最好的选择。

3、帽子

不是十分必要。哈尔滨的晚上是没有什么风的，只是温度稍低。女士只要带一条围巾就足够了，男士就不必要。

4、保湿

哈尔滨的空气十分干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。有些南方的朋友，到了哈尔滨后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。女士带一支润唇膏就更好：）

5、预防感冒

由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。

其它事项:

1、游客可在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤，价格便宜不说，且厚实耐寒，此外，带上一套帽子、围巾加手套即可万无一失。

2、东北地区室内外温差很大，冷热交替，极易感冒，所以最好带上感冒药之类的药品。

3、在气候严寒、干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，带上润唇膏或润肤品，总不会有错。

4、在零下几十度的哈尔滨，专业相机的快门会冻得开不了，所以，如果带上专业相机，一定要注意机器的保暖。另外，胶卷受冻后脆性较大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会很容易被拉断。

5、有幸到当地人家中做客，可以试着在炕上用餐，非常有意思，如果睡在炕上的话，很容易“上火”，起床后应多喝开水，多吃水果。

6、在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

一、哈尔滨美食

1． 哈尔滨红肠：秋林干肠、里道司、肉联红肠最为有名，在秋林商场、南岗奋斗路副食商店都能买到。

2． 大列巴、小沙一克：俄式面包，秋林公司和道里中央大街上的马迭尔宾馆的都很不错。

3． 俄式食品：俄罗斯带楱子的巧克力 俄罗斯香烟 伏特加

4． 俄式西餐：特别推荐中央大街上的华梅西餐厅，一定要在2楼吃，很棒的建筑，我们6个人，吃了里面算是很贵的红鱼籽、大马哈鱼等等，还喝了法国红酒，一共花了450元，还是便宜呢！

5． 正宗的铁锅炖活鱼：地址在红旗大街上。门面并不大，不是太显眼，但内里有一楼与地下一层，面积还是不小。一进门就是一个鱼池，养了很多大活鱼，由客人现挑现宰，保证新鲜。

6． 烧烤：那真是满大街都是，随便吃的味道都不错！

7． 啤酒：吃烧烤，一定要和哈尔滨啤酒！嘿嘿，特别推荐小瓶装的啤酒，口感非常好！

8． 杀猪菜、猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇：要吃味道就去路边的小饭馆，要吃感觉就去带浓郁东北特色的菜馆，如哈尔滨三中对面的“大丰收”，一进门就喊“且来了”，（且，东北话，客人也），一大堆人答应着“嗯那”，那叫一个心情舒畅啊！

9． 冰棍：马迭尔宾馆的冰棍，中央大街

10． 粥，在中央大街的头上，友谊路汽车终点站那里有一家2层楼的粥店，名字忘记了，但是那里的粥很是了得，样式多，

11． 得莫利炖活鱼 ：哈尔滨郊区靠着马路边有一个叫得莫利的小村庄，村里人在路边上开了个小吃店招待路上歇脚吃饭的过路人。把豆腐、宽粉条子和乌苏里江里捞上来的鲤鱼炖在一起吃是老乡们吃个热乎的老做法。后来菜的做法不胫而走，传遍了城里的大街小巷。哈尔滨人说：要是外地朋友不喜欢吃西餐和东北大菜，咱们吃得莫利炖活鱼去。

二、购物

秋林公司、哈尔滨市第一百货商店、哈尔滨商厦、松雷大厦、金太阳精品城、中艺百货

中艺百货有限公司

服装、装饰品、时尚首饰、化妆品、香水、韩国文具等小商品非常丰富，而且价格非常便宜，共有4层楼面。买衣服还可以去中艺下面的“地下服装城”。

地址：南岗区东大直街323号

交通： 7、10、13、16、21、28、55、57、64、78、101、103、104、107、110、111路电、汽车博物馆下。

三、出租车：

哈尔滨出租车价格较贵，夏利起步价7元（3公里），然后每公里1.6元；捷达起步价8元（3公里），然后每公里1.9元。

四、哈尔滨名街

中央大街：哈尔滨最著名的步行街，最具有异国情调和最繁华的商业一条街。中央大街位于道里区，北起松花江防洪纪念塔，南至经纬街。誉称“哈尔滨第一街”的中央大街，最能体现“东方莫斯科”的丰富内涵。中央大街是哈尔滨的老街、名街、保护街道、标志性街道、步行街、建筑艺术街、繁华商业街、旅游休闲街、公众文化街，又是当年（二十世纪三十年代）远东最著名的移民街，最繁华的商业街、金融街、文化街，大街两侧洋行商店、饭店旅馆、舞厅、餐馆酒吧林立。大街的建筑，穹窿突起、拱券高窗，或高雅古典，或挺拔秀丽，有常见的起源于十五、六世纪的文艺复兴式，十七世纪初的巴洛克式、折衷主义，以及十九世纪末二十世纪初的新艺术运动建筑。全街建有欧式及仿欧式建筑71栋，汇集了欧式风格市级保护建筑13栋。这些建筑体现了西方建筑艺术的精华，整条中央大街就是一条建筑艺术长廊。如今，大规模欧式化修复——为“东方莫斯科”锦上添花——已圆满完工的大街，是目前亚洲最大最长的步行街，风格各异的西六道街、西七道街、中央商城、车辆厂住宅楼前等四处休闲区，构成了中央大街集休闲、、旅游、购物为一体的城市新风景，使“东方莫斯科”特征愈加凸现，诱人瞩目。

靖宇街：为纪念革命烈士杨靖宇而命名，有大量的古建筑，是哈尔滨典型的传统街道。靖宇街位于道外区，承德广场和松花江畔之间。

尚志大街：为纪念革命烈士赵尚志而命名，位于道里区，近中央大街。

兆麟街：兆麟街的公园（兆麟公园）、学校（兆麟小学）和**院（兆麟**院）均以革命烈士李兆麟而命名，是有着深远人文历史背景的名街，有“冰灯一条街”、“丁香花一条街”之称。位于道里区，近松花江。

通江街：由犹太新会堂、犹太文化特色园等景观构成的犹太文化特色景观长廊。位于道里区，南起经纬街，北至友谊路。

大直街：哈尔滨最为主要的交通干道，堪称城市的“脊梁”，大街两边有许多欧式教堂等文物保护建筑，以红博地下广场为中点分为东大直街和西大直街。沿大直街行进可达到哈尔滨各主要景点和地区--哈尔滨游乐园、文庙、极乐寺、哈尔滨工程大学、哈尔滨火车站、哈尔滨博物馆、秋林商厦、哈尔滨国际展览中心、哈尔滨工业大学等。

果戈里大街：哈尔滨最富有俄罗斯风情的商业街，最有特色的是这里的俄式有轨电车与阿列克耶夫教堂广场。果戈里大街位于南岗区，原奋斗路。

花园街：保留有19世纪末中东铁路职工住宅保护区（俄罗斯风情园）、俄罗斯特色购物市场（民贸市场），位于南岗区。

一曼街：为纪念革命烈士而命名，如今的一曼街以造型独特系列艺术雕像成为哈尔滨著名的人文景观艺术走廊。位于南岗区，近火车站。

学府路：连通南岗区与平房区的交通干道，顾名思义，这里集中了哈尔滨的多所高校，有黑龙江大学、哈尔滨理工大学、哈尔滨医科大学、哈尔滨大学等知名学府，是著名的大学城。

华梅西餐厅

位于哈尔滨市道里区中央大街142号，历史悠久。该餐厅荟萃俄式西餐烹饪之精华，主要经营俄式大菜，兼营英、法、意等式菜系。主要有：奶汁里脊丝、罐焖鸡、虾、牛肉、羊肉，烤奶汁鱼、拌大虾、串烧羊肉、铁扒鸡等40多种名菜。

五、游

1．圣索菲亚教堂

位于哈尔滨市内，是远东地区最大的东正教堂，通高53.35米，占地面积721平方米，是拜占庭式建筑的典型代表。1996年11月，被列为全国重点文物保护单位；19年6月，圣索菲亚教堂修复并更名为哈尔滨市建筑艺术馆。

公元1903年，随着中东铁路的建成通车，沙俄东西伯利亚第四步兵师也侵入了哈尔滨。沙俄为了稳定远离家乡士兵的军心，于1907年破土动工建造圣索非亚教堂，当年一座全木结构的教堂落成，用作该步兵师的随军教堂。1923年9月27日，圣索非亚教堂举行了第二次重建奠基典礼，经过长达9年的精心施工，一座富丽堂皇，典雅超俗的建筑精品竣工落成。

圣索菲亚教堂气势恢弘，精美绝伦。教堂的墙体全部用清水红砖，上冠巨大饱满的洋葱头穹顶，统率着四翼大小不同的帐蓬顶，形成主从式的布局，四个楼层之间有楼梯相连，前后左右有四个门出入。正门顶部为钟楼，7座铜铸制的乐钟恰好是7个音符，由训练有素的敲钟人手脚并用，敲打出抑扬顿挫的钟声。

巍峨壮美的圣索菲亚教堂，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情，同时，它又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。

交通：游客可从哈尔滨市乘1、2、13、15、64、66、113路等公交车，到哈一百或时装大厦下车即可到达教堂。

门票：20元

2．东北虎林园

位于松花江北岸，占地面积120万平方米，与著名的避暑胜地太阳岛风景区仅一水之隔。其中虎园占地36万平方米，是目前世界上最大的东北虎野生自然园林，是出于挽救和保护世界濒危物种东北虎而建立的园林。

东北虎林园现建有成虎园、幼虎苑、科普展馆各一处。成虎园36万平方米，散放着30只野性十足的斑斓猛虎，游人须乘专用旅游车漫游于群虎之间。

幼虎苑圈养着40多只3岁以下的幼虎，活泼可爱，游人可徒步在廊道里观赏。在这里，人们“漫游”于群虎之间，领略那虎牛相斗、群虎扑食、二虎相争的惊险与刺激，满足了回归自然寻求探险的心理。

交通：游客可乘85路联营公共汽车，至终点站下车，即可到达景区。

门票：50元

3．极乐寺

位于哈尔滨市南岗区东大直街尽头，建于本世纪二十年代，占地5.7万平方米。极乐寺是黑龙江最大的近代佛教寺院建筑，也是东北三省的四大著名佛教寺院之一，与长春般若寺、沈阳慈恩寺、营口楞严寺齐名。

极乐寺的整体设计、形式布局和建筑结构，都保留了我国寺院建筑的风格和特点，主要建筑有山门、钟楼、鼓楼、天王殿、大雄宝殿、三圣殿、东西配殿等。

塔院内设有七级浮屠塔和圆寂比丘塔、五百罗汉堂、四十八愿殿等。七级浮层塔呈八角七层阁楼式，锥体状，通身砖石结构，造型美观，玲珑秀丽。整个寺院金碧辉煌，威严肃穆。

它既是佛教徒参谒朝拜的北方佛教圣地，也是中外游人观赏浏览的名胜所在，已被列为全国重点开放寺庙和省级重点文物保护单位。

每年农历四月初八、十八、二十八的庆佛日，极乐寺都要举行盛大的庙会，熙熙攘攘，热闹非凡。今天，北方名刹极乐寺在发展对外交往活动中分外引人注目。

交通：乘14路公共汽车，104、105路无轨电车可达景点。

门票：8元

下文是一一位广州女孩春节来哈尔滨旅游全攻略,请参考

装备：冲锋衣一件、抓毛绒衣一件+具抓绒及毛衣双重保暖功能绒衣一件、保暖内衣裤两套、抓毛绒裤一条、冲锋裤一条、两对绦纶袜（虽该料不如棉质保暖，但建议不用后者，雪气渗入时湿袜不易干且不透气，易有脚气哦）+一对AmazTEK杜邦料袜、专业登山鞋（最重要的是鞋底，要软，纹要深，不然在冰上行走很容易摔倒）、围巾、兔毛料手套（内）+Thinsulate防水厚型内加绒手套（外）、可作围脖的露顶针织帽一顶（当围脖时可罩住嘴部，当口罩用，并且很挡风，防雪渗，很实用）+绒帽一顶（够大足以遮耳-这点很重要）、雪套一对、黑超一副、外带必备药品、、头灯（以防雪乡要夜闯室外卫生间）、50+18升背囊（其侧袋可拆作冲锋包，爽）、雨具、能量补充品（维C泡腾片、朱古力、牛肉干、有条件可加带维C和维B片）、口腔清洁兼清爽品（香口胶、薄荷糖兼可）、护肤品（锁水油性乳霜-推介凡士林特效润肤露，我全程靠它搞掂、SPF25以上防晒霜、护唇品-男士也少不了啊）、笔记本+笔、通讯用品（手机带多几个电池，别忘了充电器）、傻瓜机+3个电池、可保温的水壶、、一次、其他小物件（自愿……）。

按正常应该是初二下午16：10分的飞机，由于晚机拖到18：00才从广州起飞，所以晚上10：30分左右才到哈尔滨的太平机场，我们是坐旅行社的车（购买了旅行社的包机机票，超便，不过红眼航班是不可避免的啦）离开机场到达市区住宿酒店（省了一笔的士费），如果全程是自已搞掂的，可以坐机场大巴去市区：地点——机场候机楼一楼，市区终点站为中山路99号民航大厦门前（公共汽车天鹅饭店站），间隔1小时一班，大约需45分钟，单程20大元，电话：0451-82896432、82896517；由于之前没有准备，而当时时间太晚，大部分酒店已爆满，所以还是决定入住旅行社所选的金龙酒店（地点在南岗区的石头街-没记错的话），交通挺方便，马路对面就有公交站，可直达中央大街等景点，路经哈工大，远点的还有哈站。住房价钱跟哈尔滨其它普通酒店差不多：标间200刚出头，当时已全满，我们选的五人间是400元，708房，很大间，共一厅一房，厅四张床带一电视一麻雀台四凳两桌，房一床靠洗手间……空余位置还有很多，真是心疼，足可以住上十几人（床合并，打地铺……空地多的是）。哈尔滨当地人的生活挺闲适的，从下午四五点左右商店开始关门（冬季，可能都宁愿待在家叹暖气吧，过节就更不用说了），至晚上九点，街道已十分冷清。仓买（小店的当地叫法）、饺子店、烧烤店、澡堂、招待所随处可见（几乎是隔几米一家，重复出现），卡啦OK的场所当地叫练歌房，倒是没见几家，酒吧、迪斯科就更别提了。每家店内均有暖气，大门紧闭，门外都会悬吊厚重的塑料帘（给我的第一感觉就像是走进猪肉加工厂的厂间），可挡风雪，保持室内的温度。冬天的哈尔滨如果连下大雪，则街面会是一片白茫茫雪的浪漫世界，但若是小雪，雪后一星期街道地面上铺的分不清是冰还是雪，乌漆漆、脏膝膝的，一不留神走路就很容易PK.

早上最好是七点半前起床去吃早餐，不知是否春节的缘故，酒店前台告诉我们外面大大街上的小吃店过了七点半后几乎都已经关门，而我们八点半才开始动身，只有对面一家粥店仍在营业，半信半疑的我们把大件行李寄放在酒店前台后在街上搜寻了一番，果真家家大门紧闭，没办法了，由于时间已经不多（差不多已九点半，很快大半天就要过去），饥肠辘辘的我们终于在热心路人的提点下止步于那家粥店，店名已给忘了，只记得吃了10大元的早餐：面饼、面、小米粥、黑米粥，味道我觉得还可以，不过实在是口味太淡，怀疑店家把盐给省了（还说哈尔滨吃的特点就是：浓、黑、咸呢，倒是一点没体会到）。

填饱肚子后，马上出发去哈站购买晚上去牡丹江的火车票，能够到达哈站的公交路线有11、6、343、338、81、109、89……路车，我们搭乘的是2元钱的11路车（该车路线经哈医科大、黑龙江大、哈理工大、哈工大——有兴趣可来个高校游），不到半小时达终点站，过了一条很长的地下隧道（多家商铺，印象最深的是卖哈尔滨红肠的，比比皆是，不过全部关门，只能看到一排排广告式的标语），进入哈站，一二层均有售票窗，牡丹江的在二层，人不多，同一个省的票也易买，45元/人的硬座票（大概是晚上22：45分的票—刚好可以看完冰雪大世界-22：00结束）。

作者： 叶雨馨 2005-3-5 01:13 回复此发言

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2 一位广州女孩春节来哈尔滨旅游全攻略

火车票拿到手，终于可以开始我们的哈游程。素闻哈尔滨享有“东方小巴黎”之称，市内西方古典建筑比皆是、东正教、天主教、基督教教堂自成风格，充满异国风情，来到哈，当然要去见识一番。我们的第一站便是中央大街、圣。索菲亚大教堂、防洪纪念塔。从火车站坐公交车（去迈哈顿、十二道街、哈一百、时装大厦的车皆可）在迈哈顿下车，直走约百米，便可见索菲亚教堂，造型独特的建筑，听说是远东地区最大的东正教堂之一（全世界仅两个），时有成群的白鸽停驻于顶，或是低飞，或是在闲庭信步接受游人的喂食，教堂前还有冰雕，趋是赏心悦目，可进入教堂哈利路亚一番，门票10元。接着便步行去中央大街，和其它地方的步行街差不多，又是个名牌专卖店集中的SHOPPING之地，唯一不同的就是它的欧式建筑，色调鲜明，倒是增添了一份都市的繁华，马迭尔宾馆（三星）、教育书店——历史久远，值得门前留影，还有各式的西餐厅，特别是俄罗斯西餐厅不容错过（旅行回来后一位哈尔滨朋友告诉我，其中的俄罗斯大餐口味正宗，是哈一大美食特色，我们倒是错过了，直让我捶胸顿足大叹可惜）。冬天来到哈尔滨，别忘了买支冰棒，飘着雪花、嚼着让嘴唇冻得发紫的冰激凌，阔步于欧陆风情的中央大街，感觉爽快畅然！我一直想找寻中央大街的哈啤广场，网上资料提过这里会见到啤酒车边坐着拿大杯子大口喝啤酒的市民和游客，很多老外和中国人比酒量，聊天，到了晚上，音乐响在耳畔，很是写意……可能是擦身而过吧，没有让我见到，也是一大憾事。。防洪纪念塔在松花江边，哈尔滨市道里江岸中央大街终点广场（坐107路车头道街或三道街下车朝江边走），是为纪念1957年特大洪水威胁哈尔滨市而建，本人感觉防洪纪念塔是可看可不看的，只要了解它的历史即成，倒是它身后的松花江引起我的注意，冬季的松花江江面已结成厚厚一层冰，白灿灿的一大片，已成为了游人们玩冰上活动的乐园（爬犁、马拉车、狗拉车、溜冰、骑马、旱地雪橇、雪地摩托等），松花江北岸便是太阳岛（雪雕，门票15+25）、东北虎林园（门票22元）、冰雪大世界（冰雕、冰灯-门票80元，学生40元，这点很重要），与哈尔滨市区隔江相望，必须另乘车（118路车可达冰雪大世界，太阳岛听说可乘旅行专线车在友谊路沿松花江公路大桥直达景点）或是乘坐马拉车（20元/人，不愁找不到，在防洪纪念塔就有很多人拉客，使个眼神就有两三个会拥上来，但是不推介后者，因为必须在冰面上跑40分钟左右，实在是雪寒气逼人，担心你受得了40分钟的路程，也可能在景点里待不了多久……）。太阳岛要用二至三个小时的时间，雪雕最好是早上观赏；而冰雪大世界则是晚上观冰灯最美，由于时间已经不够（小璇和阿水必须回酒店加衣裤，再加上要把行李拿到火车站寄存，一来一回，时间真浪费不少），只能放弃太阳岛，决定晚上专攻冰雪大世界（哦，差点漏提：防洪纪念塔附近广场可以抱着可爱的雪狐拍照，开价五元一次，可杀价一半，十二的靓照就在此诞生）。不知觉已到中午的2点有多，一行人折回中央大街，随便挑了一家（名字忘了，好像是西餐厅吧）大嗟了一顿：正宗炸酱面、油茉菜、炒饭、铁板牛柳、忘记小璇和阿水叫啥吃的了……味道还不错——54大元（没吃俄罗斯大餐，长叹啊），饭饱后，顺着服务员指的方向，来到了兆麟公园（冰灯）（西二道街还是西头道街，记不清了，也是中央大街附近，门票12元，早晚不同价，学生票无优惠），面积很小，最好还是晚上看，早上没啥特色，感觉就像几个冰雕立在那，别人劝我们放弃兆麟，冰雪大世界已经具代表性，而且规模大多了，大家认可下，还是放弃，启程回酒店（对面便有公交车站）。

全副武装（保暖措施要做到十足，否则冰雪大世界呆40分钟就会受不了）后，告别金龙，坐公交车去哈站寄存行李，寄存处在一楼，大行李5元/件，我们五人共五件，那位大姐倒是硬收了咱26大元，说是25意头不好，拿她也没办法（这也是哈尔滨当地人的一个特点，常会让你哭笑不得），下一站就是冰雪大世界，火车站的14路车至公路大桥站再转88路车可达（不过时间要掌握好，88路的末班车是19：00），我们到达时已是人头涌涌，中外游客皆有（不过最多的还是广州人），我们派出样子最童真的小璇作为我们的学生代表去买学生票（当然是手持一大堆的证罗，除了最货真价实的十二不用咱四老担心），想不到却是很容易地混过关（工作人员连证都没瞧，小璇子果然够掂），40元一张，门口进去，会有很多挂着牌的**（不知是否导游证）上来询问是否需要向导（120元/人，可讲价至80元，承诺进行全场的讲解，100%满意），虽然我有点好奇她将讲解的内容，不过时间和金钱都比较贫乏，还是靠自己吧。这里果然是冰雪的世界，以松花江天然冰为材料雕琢出的冰灯艺术品，造型各异（古今人物、花鸟虫鱼、各式建筑）、玲珑剔透、在灯光反射下更显万紫千红，还有以冰块砌成的迷宫、滑梯、爬犁、滑垫（5元一个租用）等项目，确实有一定的规模，不过我觉得一定要晚上来看才能显出它的价值（灯的海洋，灯光才能衬托出这些冰雕的栩栩如生，夜晚一片五颜六色，霎是好看）。我们就像是刘姥姥进了大观园，贪婪地拿起相机狂拍，哦，别忘了东逛西瞧的同时，嘴不要停，2元钱一支的冰糖葫芦在这特定的环境下格外美味哦！

作者： 叶雨馨 2005-3-5 01:13 回复此发言

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3 一位广州女孩春节来哈尔滨旅游全攻略

不知觉时间就达九点半有多了，要赶火车，匆忙间合影两张（晒出来个个都是鼻子红通通的，卡哇依！）。

心得： 1.让所住酒店代订火车票是个不错的选择：服务费一般是2~5元一张票，跟自已坐车来回车费差不多，还可省下时间赶多几个景点。

2.去之前做足功夫，特别是预定好到达当晚的住处，哈尔滨的招待所很多，一般都是20元~100元左右（实地打探过），也可以选择住高校里的宾馆，就如哈工大里面的宾馆，床位每人50元，有洗手间，环境不错（公交车上遇一中大学生得知），记住小旅舍不要住，当地人说那不太安全；如果小资一点的，哈尔滨站前就有好几家比较不错的宾馆：龙运大厦、龙门大厦、教育培训中心等等，价格还可以，标准间在160——260元不等；中央大街的马迭尔（标间336元-游景点方便多了）、开发区的福顺天天大酒店（靠近腐败一条街，哈的美食点集聚地，不过当地人言：高消费区）。

3.先打听好哈的美食再制订作战。这次去没有做这方面的市场调查，所以哈的美食可以说是没享受到：大列巴（俄一种地道大面包，听说小孩举不起来—中央大街的俄罗斯餐厅）、秋林或肉联的哈尔滨红肠（不知我们在火车站吃的是否正宗，感觉很普通，自已试试看吧）、京字牌松仁小肚、老鼎丰糕点、酥合利（一种面包）。

4.有特色的购物地（手信啦）：红博广场附近的哈尔滨商业区有哈尔滨俄国市场，。也叫民贸市场，这里有各种各样的俄国特产，像是套娃，俄国望远镜，徽章，火机，皮具，毛皮等等。这里还有卖各式各样的徽章，俄式风味，可一过手