山东最近穿衣指数_山东天气预报穿衣

1.五台山天气预报和穿衣攻略2018年7月五台山滑坡还能走吗？

2.10-15度的天气要穿什么衣服

3.康定天气预报15天,穿什么衣服

4.天气预报中穿衣指数7级适宜穿什么衣服？

5.天气预报要怎么看，穿衣服看温度看高温还是低温？

今天(21日星期二)

低温20℃~高温30℃

多云

4-5级明天(22日星期三)

低温17℃~高温27℃

阴转中雨

4-5级后天(23日星期四)

低温17℃~高温24℃

大雨转小雨

4-5级- 文登未来5-7天天气预报（文登气象局2011年06月25日 8时发布） 24日(星期五)白天文登天气阴高温25℃3-4级夜间文登天气多云低温16℃4-5级25日(星期六)白天多云高温24℃4-5级夜间多云低温17℃4-5级26日(星期日)白天小雨高温23℃4-5级夜间小雨低温18℃3-4级27日(星期一)白天小雨高温25℃3-4级文登今日旅游指数 旅游指数：适宜,有阵雨，温度适宜，在细雨中游玩别有一番情调，可不要错过机会呦！但记得出门要携带雨具。穿衣指数：暂缺,暂缺交通指数：较好,有小雨，能见度不太好且路面潮湿，不适宜高速行驶，司机应更加集中注意力，小心驾驶。运动指数：较不宜,有降水，风力较强，可适当在户内轻度运动。若坚持户外运动，选择合适运动，并携带雨具。文登天气预报一周调用 今天文登天气:多云,气温20℃~30℃,4-5级明天文登天气:阴转中雨,气温17℃~27℃,4-5级后天文登天气:大雨转小雨,气温17℃~24℃,4-5级3天后文登天气:阴转多云,气温16℃~25℃,3-4级4天后文登天气:多云,气温17℃~24℃,4-5级5天后文登天气:小雨,气温18℃~23℃,4-5级

五台山天气预报和穿衣攻略2018年7月五台山滑坡还能走吗？

可能因为最近是雨季，所以很多地方都出现了山体滑坡的消息，很多景点也因为暴雨关闭了，现在小编要和大家说的是昨天发生山体滑坡的五台山景区的天气，大家在出门旅行的时候一定要注意安全。

五台山最近天气不是很好，这几天一直都是有小雨，早晚温差也比较大，白天热早晚很凉～可以带着t恤、抓绒衣、还有轻薄羽绒服、山上经常下雨，可以带着伞。

1.五台山昼夜温差大，在群山之间，地势低，所以外套是必带的

2.如果只在台怀镇的话，正常夏天的衣服(短袖，短裤，T恤等)再加个外套就好

3.如果想去其它五台的话，海拔比较高，最好带见薄点的羽绒服或者冲锋衣

九月份的话别的到不用准备什么，衣服绝对的准备，9月去你上山肯定的准备秋衣秋裤，外套长裤都带，山上一般比下面都低个7~8度，又的时候10来度也是正常

1、我三次都是6、7月去的，穿上秋衣秋裤也很冷，主要是温差很大，早晚都很冷，尤其是早上去五爷庙，很早(因为人很多)，所以很冷的。具体我想要穿点夹风的衣服。

2、那里路边会有人给你说些什么，别听他的，赶紧走，否则你的荷包可就要遭殃了。要信就信显通寺、菩萨顶、黛螺顶的。其他大多不可信，一定要有定力啊!

3、那边的饭很贵，记得我们上次吃烩菜就要了50大洋，那家伙，好可怕的。如果跟团的话，最好包餐。

4、上黛螺顶的路上会遇到许多卖台磨和干果的，切记，不要买，其一、害怕有假，一般人不懂，假的根本不能吃;其二、黛螺顶脚下有一个专门卖纪念品和特产的，下面买会便宜些。

5、五爷庙很灵，这千真万确。但许愿时记得告诉五爷你是来自哪的某某某，这样才行(有些导游不给讲这个)但要切记，不然怕不灵。

小编不是很建议现在大家去五台山，因为在昨天五台山发生了山体滑坡，这是因为长时间降雨的缘故，所以七八月份先缓缓，等天气好的时候再去看看啊。

7月19日18时左右，山西五台山景区核心区主干道梵仙山路段发生山体滑坡，没有人员伤亡，但是主干道路被整体阻断，进入核心区车辆必须绕行明清街狭窄道路，客观上造成了一定的交通拥堵。

目前，景区正在组织力量抢通道路。为确保广大游客旅游安全，景区将对本地车辆实行严格的交通管控，请进入景区的游客，务必注意道路交通安全，自觉服从景区交警、交通工作人员指挥管理，确保景区道路交通有序畅通和景区旅游环境和谐稳定。

在五台山除了关心的气候问题，还有就是在冬天的时候去五台山游玩的时候比较关心的气候问题，虽然现在是夏天，但是冬天去五台山的人还要多一些，大家也可以多关注一些。

一问：冬天到五台山该怎样进山?

五台山有三处进山口，分别为北线、南线、西线，北线与西线都是盘山公路翻山后进入景区，冬季五台山山上有积雪或积冰，影响行车安全，而南线是沿清水河的沿河公路进入景区，道路平坦，所以，冬天去五台山只能走南线。

图：周边主要城市及交通口岸至五台山景区公里数及车程时间

Tips：

五台山冬季进山费及寺院小门票费(11月1日-3月31日)

进山费120元(半价票60元，记者证/军官证/60周岁以上免票)

寺院门票(菩萨顶10元，显通寺10元，塔院寺10元，黛螺顶8元，广济寺10元，南禅寺10元)

其它寺院冬季不收门票。

二问：冬天自驾车去五台山注意什么?

1、冬天去五台山建议携带防滑链(以备遇上雪天使用);

2、景区道路上时不时会有狗窜出，请小心注意，以免不必要的麻烦;

3、黑夜行车，出了核心景区外，路况照明就不好了(而且北线夜间多拉煤大车);

4、景区有两个加油站，高速口和景区红绿灯口，请自驾朋友知道;

5、景区实行停车免费，主要有三大免费停车场(殊像寺停车场、菩萨顶停车场、金界寺停车场)。住宿酒店一般都有停车位，景区旺季会有限行情况，冬季不存在这种情况。

6、石咀(五台山风景区站)高速口距核心景区还有25公里，车程约30分钟，请自驾的朋友们一定注意看公路旁标识牌，减速慢行，尤其弯道处。(五台山的测速绝对是鹰眼，不定时还有流动测速。)

三问：冬游五台山的看点是什么?

1.

冬游五台山除了能参观宏大的寺院建筑、感受历史源远的佛教文化，还能看到台顶的皑皑白雪。在白雪的映衬下，寺院的红墙金瓦、袅袅炊烟与晨钟暮鼓，别有一番韵味。这是在别的季节看不到的。

2.

五台山海拔较高，镇子也不大，空气清新，肯定是没有雾霾的，冬日阳光普照下，感觉天地非常近。到这里呼吸纯净的空气，感受天地的空灵，不失为放空的好环境。

四问：冬游五台山，主要寺院怎么走?

图：冬游五台山的主要寺庙，建议由上而下游览

五台山最知名的五大寺院(殊像寺、五爷庙、塔院寺、显通寺、菩萨顶)，从低到高，依山而建，在一条轴线上，旺季一般由下至上游览。

冬游五台山，个人建议，先至菩萨顶(最高点)，由后门进入，由上而下游览(冬天穿着较多，行动不便捷)，这样也节省体力。

五问：冬天想去登台怎么办?

登台也称“大朝台”，是朝拜五座台上的文殊菩萨。

五座台台顶景色各异，冬天的其它四座台都是不让登台的，只有东台不设关卡，免费为游人开放。

东台望海峰是五台山第二高的地方(海拔2795米)，山上的风景特别好，从下面看东台有一种在云层上的感觉，是观日出的地点。

从核心景区到东台车程约40分钟，有2公里的连续上下坡和坑洼的土路，想体会一览众山小的朋友可以登台去观看日出，但一定要注意行车安全!(冬季朝台车不营运，需找当地私家车，费用根据人数，单程每人100-150元不等)。

六问：冬游五台山还值的去哪些景点?

冬游五台山除了核心景区的寺院外，还有一些如佛母洞、镇海寺、南山寺、龙泉寺、普化寺、明月池、碧山寺等都可以去(金阁寺、清凉寺在西线上，有盘山路，不建议去)。

我这里重点推荐佛母洞，理由就是冬天人少，方便参拜。旺季时，此寺善男信女、四方游客慕名而来，可谓是人山人海，因人人都想进入佛母洞(一个天然形成的溶洞，洞口直径半米，人从其中钻出)，象征佛母重生，按时间算，每小时进洞约35人，晚7点闭寺，绝不夸张的说，旺季吃住在山下等着进洞的大有人在。冬季不存在这种情况，大可以悠然自得的进行佛母重生。

七问：冬天五台山有哪些佛事活动?

1.农历十一月十七(阿尔陀佛圣诞日)

2.农历十二月初八(释加如来成道日)

3.从正月初一开始，各寺院举行各种祈福法会，以祈祷世界和平、国泰民安。

众多的善男信女们也有正月初一烧头柱香的习俗，以祈福来年平安吉祥。

八问：冬天五台山的索道还开吗?

五台山共有两处索道，黛螺顶和佛母洞。佛母洞索道进入11月份后就停运了，来年4月开始运营。黛螺顶根据乘坐游客人数来定(一般双休日游客多，就会运营)

索道费用

黛螺顶索道：单程50元，往返80元

佛母洞索道：单程50元，往返85元

PS.两景点都可以骑马(当地个人经营)，参考价格：黛螺顶单程40、往返70，佛母洞单程80、往返130。

九问：冬天到五台山怎样住宿?

五台山季节性很明显，进入到传统旅游淡季后，因游客较少，大概有60%的酒店会季节性停业，不过大家请放心，只要提前预订，基本不会出现订不上房的情况。

个人建议，可以预订景区中心台怀镇附近的酒店，游玩起来更方便，房价只有旺季的一半，超值。

当地经济型的民办宾馆很多都进行了升级，改造成地暖，也都比较干净，根据位置及条件，每间房价在100-150元不等。

十问：冬天到五台山该怎样就餐?

五台山的餐馆冬天也有部分停业现象，但是本身客流少，在开业的餐馆内用餐也都会很方便，价格也比旺季时便宜。

个人建议，一般五台山的各类宾馆都带有餐厅，可以住在哪吃在哪，也比外面临街餐馆的价格实惠，厨师常年接待各地游客，手艺都还是比较靠谱的。大众消费水平一般在每餐40-50元/人。

五台山素斋很有名的，一般游客去了都会品尝，在五台山有很多素斋馆，我认为有三家口味还是不错的，给大家推荐出来：

妙吉祥养生素斋

台怀镇明清街中段，电话：0350-6542502，13935082272

一盏明灯全素斋

台怀镇万岁泉(般若泉)，电话：0350-6543456，13509705441

静心斋

台怀镇杨白峪中段，电话13994104130

个人意见：一盏明灯位置最好，妙吉祥价格稍实惠，静心斋菜品最好，三店消费人均都在100元以上了。

十一问：冬游五台山拜佛注意什么?

冬游五台山，除了保暖及寺院参观注意事项外，还有一个小禁忌：不要戴着手套双手合十拜佛。

十二问：冬游五台山还有哪些小贴士?

1.

在五台山，千万要小心黑导游，就是那种说不花钱或很少的钱带你游览几个地方的，都是要你买东西的，去五爷庙烧香时，会有当地人不打呼招，上来就教你如何烧香，有何仪式的(不要理睬，烧过香以后是会问你要钱的)。

2.景区有放生的，会塞给你一些保佑之类的纸条或红布包的，也不要理睬，你接了后会问你要钱的(虽然钱不多，但也不舒服)。

3.冬天五台山会有军大衣出租，20-40元/天。

每年的春节前后总是有非常多的人去五台山，所以我们不只是要关注一下五台山夏天的一些气候，最多的还是看一下在冬天的时候五台山的一些常见问题。虽然这一次自然灾害五台山也是受到了冲击，但是之后肯定是很不错的。

10-15度的天气要穿什么衣服

因为最近可能是雨季，很多地方都出现了山体滑坡的消息，很多景点都因为暴雨关闭了。现在边肖想告诉你昨天发生山体滑坡的五台山风景区的天气情况。大家出行一定要注意安全。

天气预报及穿衣

最近五台山天气不太好。这几天有小雨，早晚温差比较大。白天热，早晚冷~可以带一件t恤，一件抓绒外套，一件轻薄的羽绒服。山上经常下雨，可以带把伞。

1.五台山昼夜温差大。它位于山区和低地之间，所以外套是必须的。

2.如果只是在太淮镇，正常的夏装(短袖、短裤、t恤等)加一件外套就不错了。)

3.如果要去其他五站，海拔比较高，最好带薄一点的羽绒服或者外套。

9月份说再见，就不用准备什么了。衣服绝对准备好了。九月上山的话，一定会准备秋衣秋裤，外套和裤子都要带上。一般山比下面低7~8度，10度的时候很正常。

:注意

1.六七月份去了三次，穿上秋衣秋裤就很冷了。主要是温差很大，早晚都很冷，尤其是早上去吴冶寺的时候很早(因为人多)，所以很冷。具体来说，我想穿有意外收获的衣服。

2.路边会有人告诉你一件事。别听他的赶紧走，不然你的钱包就遭殃了。信仙通寺，菩萨峰，戴洛峰。其他的大多不可信，你一定要坚定！

3.那边的食物很贵。记得上次吃卤菜，要50块钱。那家伙，太可怕了。如果是跟团，最好包一顿饭。

4.在去蜗牛顶的路上，你会遇到很多卖台式研磨机和干果的人。记住，不要买。第一，你怕假的。大部分人都不懂，假的根本不能吃。第二，戴洛丁脚下有一家纪念品和特产店。下面买会便宜一点。

5.吴冶神庙很有灵性，这是真的。但是当你许愿的时候，记得告诉吴冶你是哪里人，这样你才能做到(有些导游不会告诉你这个)，但是一定要记住，否则你会害怕失败。

七月能去吗

边肖不建议大家现在去五台山，因为昨天五台山发生了山体滑坡。这是因为降雨时间长，所以七八月份慢慢走吧，等天气好了再去看看吧。

7月19日18时左右，山西省五台山景区核心区主干道范仙山段发生山体滑坡，无人员伤亡。但主干道被整体封锁，进入核心区的车辆不得不绕行明清街狭窄的道路，客观上造成了部分交通拥堵。

目前，景区正在组织力量抢通便道。为确保游客安全，景区将对当地车辆实施严格的交通管制。进入景区的游客必须注意道路交通安全，自觉服从景区交警和交通工作人员的指挥和管理，确保景区道路交通有序畅通、旅游环境和谐稳定。

五台山气候常见问题

五台山除了我们关心的气候问题，我们还关心冬天去五台山旅游的气候问题。虽然现在是夏天，但是冬天去五台山的人比较多，可以多关注一下。

问：冬天怎么去五台山？

五台山有三个进山口，分别是北线、南线和西线。北线和西线都是盘山后进入景区。冬季五台山有积雪或结冰，影响行车安全，而南线沿清水河滨河路进入景区，道路平坦。所以冬天只能走南线去五台山。

图：距主要苏尔罗的公里数和行驶时间

2.景区的马路上时不时会有狗出来。请注意避免不必要的麻烦；

3.晚上开车，核心景区外，道路照明不好(而且晚上北线运煤车比较多)；

4.景区有两个加油站，高速公路和景区红绿灯。请自驾的朋友知道；

5.景区内停车免费，主要有三个免费停车场(书香寺停车场、菩萨顶停车场、金街寺停车场)。一般酒店都有停车位，景区旺季会有限量出行，冬天不存在。

6.石咀高速(五台山景区站)距离核心景区25公里，车程30分钟左右。请注意沿路的标志，减速慢行，尤其是在拐角处。(五台山测速绝对是鹰眼，时不时还有移动测速。)

问：冬天去五台山有什么吸引人的地方？

1.冬季游览五台山，不仅可以参观宏伟的寺庙建筑，感受历史悠久的佛教文化，还可以看到山顶的积雪。在白雪的映衬下，寺庙的红墙红瓦，炊烟袅袅，晨钟暮鼓，别有一番韵味。这是其他季节看不到的。

2.五台山海拔高，小镇不大，空气清新，肯定没有雾霾。冬天，阳光普照，感觉天地很近。呼吸纯净的空气，感受天地的空灵，这里是放空的好环境。

问：冬天去五台山，怎么去主庙？

图：冬季参观五台山主要寺庙。建议从上到下参观。

五台山最著名的五大寺院(无相寺、吴冶寺、塔院寺、仙通寺、菩萨顶)由低到高建在同一轴线上，旺季一般由下而上参观。

冬天去五台山游玩，我个人建议你先去菩萨峰(最高点)，走后门进入，从上到下游览(冬天你穿的衣服比较多，不方便活动)，这样也会节省体力。

问：冬天想上台，怎么办？

在台上，又称“大朝台”，就是在五个平台上拜文殊菩萨。

五个平台的顶景不一样，其他四个平台冬天不允许上台。只有东台没有检查站，对游客免费。

东台望海山是五台山第二高的地方(海拔2795米)。山上的风景特别好。从下面看，东台有一种在云端的感觉，是看日出的地方。

从核心景区到东台车程约40分钟，连续2公里的上下坡路，坑坑洼洼。想体验其他山的朋友，都显得天底下的小矮人。可以上台看日出，但是一定要注意行车安全！(如果车冬天不运营，需要找当地的私家车。费用从每人单程100-150元不等，视人数而定)。

问：冬季五台山有哪些值得一去的景点？

除了核心景区的寺庙，冬天可以去五台山看看，比如佛洞、镇海寺、南山寺、龙泉寺、普化寺、明月池、碧山寺等。(金谷寺和梁青寺在西线，还有盘山路，不推荐)。

这里推荐佛母洞，因为冬天人少，参拜方便。旺季时，这座寺庙挤满了来自世界各地的朝拜者和游客，因为每个人都想进入象征着佛母重生的佛洞(一个直径半米的天然洞穴，人们从中钻出来)。根据时间，每小时大约有35人进入洞穴，寺庙在晚上7点关闭。不夸张的说，旺季的时候，山脚下等着进洞的人特别多。这种情况在冬天是不存在的，我们可以有一个佛母的悠闲重生。

问：五台山冬天有什么佛教活动？

1.农历11月17日(Altofo的圣诞节)

2.腊月初八(释迦牟尼佛出家的日子)

3.从第一天起

PS。两个景点都可以骑马(当地个人经营)。参考价格：戴洛丁单程40、往返70，佛洞单程80、往返130。

问：冬季如何入住五台山？

五台山的季节性很明显。进入传统旅游淡季后，约60%的酒店会因游客减少而季节性关闭。不过请放心，只要提前预订，基本上不会出现房间故障。

个人可以在景区中心太淮镇附近订酒店。玩起来更方便，房价只有旺季的一半，超值。

当地很多经济型的私人酒店都升级改造成地暖了，而且都比较干净。根据位置和条件，房间价格在100-150元不等。

问：冬天在五台山怎么吃？

五台山有的饭店冬天关门，但是乘客少，在开着的饭店吃饭很方便，价格也比旺季便宜。

个人建议五台山各种酒店一般都有餐厅，可以住可以吃，价格也比街外的餐厅实惠。厨师常年接待世界各地的游客，技术还是比较靠谱的。一般消费水平是每餐40-50元/人。

五台山素食馆很有名。一般游客去了都会尝尝。五台山有很多素食餐厅。我认为有三家餐馆味道不错。我向你推荐它们：

奇妙吉祥养生素食斋

怀镇明清街中段，电话：0350-6542502，13935082272

[明亮的灯光，素食]

怀镇万岁泉(般若泉)，电话：0350-6543456，13509705441

[沉思]

怀镇杨白鱼中段，电话：13994104130

个人观点：亮灯的位置最好，价格稍微实惠一点，静心的菜最好。三家店的消费者都在100元以上。

问题11:冬天去五台山拜佛需要注意什么？

冬天去五台山游玩，除了注意保暖和参观寺庙外，还有一个小禁忌：不要戴手套，双手合十拜佛。

问题12:冬天去五台山还有什么小贴士？

1.在五台山，要小心黑导游，就是那些说不花钱或者花很少钱带你逛几个地方，都要你买东西的人。去吴冶寺烧香，有的当地人会教你怎么烧香，上来有什么仪式(不注意，烧香后会被要钱)。

2.如果景区有放生，会给你一些祝福纸条或者红布包，不用理会。捡了之后会要钱(虽然钱不多，但是不舒服)。

3.五台山冬天会有军大衣出租，20-40元/天。

每年春节前后，去五台山的人总是很多，所以不仅要关注五台山夏天的气候，还要看看五台山冬天的一些通病。五台山虽然也受到了这次自然灾害的打击，但之后一定很好了。

康定天气预报15天,穿什么衣服

10-15度的天气较凉爽，建议着厚型春秋服装。年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。

预报值指数级别 简要说明：

1．1级天气炎热，适宜着夏季服装。

2．2级天气较热，适宜着夏季服装，年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。

3．3级天气稍热，适宜着春秋过渡装。体弱者请适当增减衣服。

4．4级温度适中，建议着薄型春秋过渡装。年老体弱者宜着套装、夹克衫等。

5．5级天气较凉爽，建议着厚型春秋服装。年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。

6．6级气温较低，建议着厚外套加毛衣等春秋服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。

7．7级温度很低，建议着棉衣、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣或冬大衣。

扩展资料：

天气预报的应用：

1、公众

报纸中的天气预报，图中为《观察者》和《世界报》的天气预报栏公众是天气预报的一个主要用户。不但天气灾害如冰雹、飓风等等对公众生活有巨大的影响和威胁，即使日常生活、节假日安排、穿衣等等也要依靠天气预报。电视、广播、报纸、因特网中均有对公众的天气预报服务。

2、航空

天气对航空的影响非常大。几乎所有的飞机场均有自己的气象站。在飞机起飞前机组人员要获得整个的飞行路线上的天气情况以及天气预报数据。

3、电力系统

天气对用电量的影响非常大，因此电力公司通过天气预报预测用电量。

4、其它

其它私人企业也可以通过天气预报来调整它们的需求和供给。比如超市在炎热天气是可以提供更多的饮料，等等。

参考资料：

天气预报中穿衣指数7级适宜穿什么衣服？

10-15度的天气比较凉爽，建议选择厚重的春秋服装。体弱者应穿夹克或风衣和毛衣。

预测值指数级别的简要说明:

1.1级比较热，适合夏装。

2.2级天气炎热，适合夏装，长袖衫、长裤适合年老体弱者。

3.3级天气有点热，适合春秋过渡。如果身体虚弱，请适当增减衣服。

4.4级气温适中，建议穿薄的春秋过渡服。体弱者应该穿西装、夹克等。

5.5天气较凉，建议厚春秋服装。体弱者应穿夹克或风衣和毛衣。

6.6级气温较低，建议穿厚外套、毛衣等春秋装。年老体弱的人应该穿大衣、羊毛衫。

7.7的气温很低，建议穿棉衣、皮夹克、毛衣等冬装。老年人应该穿厚棉衣或冬衣。

扩展信息:

天气预报的应用:

1.民众

报纸上的天气预报，图中有《观察家报》和《世界报》的天气预报栏目，是天气预报的主要用户。不仅是冰雹、飓风等天气灾害。对公众生活有很大的影响和威胁，甚至日常生活，假期安排，穿衣打扮等。还要看天气预报。电视、广播、报纸和互联网都为公众提供天气预报服务。

2.航空

天气对航空影响很大。几乎所有的机场都有自己的气象站。飞机起飞前，机组人员要获取整个飞行路线的天气情况和天气预报数据。

3.电力系统

对天气用电量影响很大，所以电力公司通过天气预报来预测用电量。

4.其他人

其他民营企业也可以通过天气预报来调节需求和供给。例如，超市可以在热天提供更多的饮料，等等。

天气预报要怎么看，穿衣服看温度看高温还是低温？

穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣戴帽各有所好，但怎样使您穿上衣服感觉更舒适呢？气象局就根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件进行分析研究，总结出穿衣气象指数，它可以提醒您根据天气变化适时着装，以减少感冒的发生。

穿衣指数有8级

一级 炎热.二级 较热.三级 稍热.四级 凉爽.五级 较凉.六级 稍冷.七级 较冷.八级 寒冷.

穿衣戴帽各有所好，但怎样使您穿上衣服感觉更舒适呢？我们根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件进行分析研究，总结出穿衣气象指数，它可以提醒您根据天气变化适时着装，以减少感冒的发生。

穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。

1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4毫米以下；

3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；

6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒眼类，其服装厚度在15毫

米以上。

导致感冒发病高峰的天气主要有两类：

一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低气温自零上降至零下，1~2 天内就会有大批人

感冒。这是因为当冷空气入侵后，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10℃以上。

这种突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易受凉。

第二类是冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于1030百帕的晴好天气，人们也容易发生感冒。当冷高压控

制时，阳光充足，日照强，以致中午热，早晚冷，同日温差大，早晚容易受凉。特别是初冬时节，常常出现气候由

冷转暖的现象，老百姓把它称作“小阳春”。冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，稍不注意保暖，

感冒指数的含义和使用

感冒的发生除和细菌感染有关外，天气条件是一个重要因素。北京市专业气象台根据天气变化推出了与市民生

活、工作息息相关的感冒指数预报，它和天气预报一样，每天通过媒体向广大市民预告第二天天气对感冒发生强度

的影响。有了它，市民们，特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定衣服的增

减和活动时间。他们将感冒指数分为3 级：1 级是低发期，2 级是易发期，3 级是高发期。感冒指数的高低和天气

的变化是对应的，有强冷空气入侵，北京市气温骤然大幅度下降或气温迅速蹿升都有可能引起感冒，所以此段时间

是高发期。相对的，气温没有忽高忽低，天气处于稳定状态中，为低发期。

北京市感冒指数提示用语

指数名称指数晴天、微风阴雪（雨）天大风、降温天暖和天气感冒 1增强耐寒锻炼，适应早中晚气温差别变化。

室外活动要增添衣服，因为湿寒空气容易受凉。降温幅度不大，适当注意保暖，预防风寒。室内外温差较小，

适宜开窗通风，让居室空气更新鲜。

2 适宜早晚外出散步，中午晒太阳。室外活动时间不宜过长，病患者不易外出。人们感觉寒冷，根据寒冷情况

及时增加衣服。适宜室内外空气流通，但要视身体状况掌握通风时间。

3 健康的人们要提高预防感冒意识，病患者注意治疗与锻炼相结合。病患者最好要减少外出活动，阴冷的天气

会加重病情。病患者请勿外出，以防受凉，雪上加霜。病患者可适当晒晒太阳，乘着好天早日恢复健康。

要根据你出行的时间来定，如果很早就要出门，必须按照出门时的低温，穿着合适的衣服。如果中午出门，则可以按照高温时温度，少穿衣服。如果晚上回来的很晚，也必须照顾夜间的低温温度，适当多穿衣服。出门穿的衣服，首先要保温，不能穿的太少，如果在外感觉很冷，根本没办法解决，会使人非常难受。但是多穿了衣服，热了可以脱掉外衣，很容易应付。